Mumlar ve Büyüleyici Etkileri!

Meditasyon nedir bilir misiniz?

Derin düşünme anlamına gelir. Yani kişi her şeyden uzaklaşır, bilinci şekil değiştirir, iç huzuruna ulaşır, bu sayede huzura erer.

Peki meditasyon videolarında dikkatinizi çeken bir şey oldu mu hiç? Bir tane örnek vereyim mi size? Bu konuya ilişkin on materyalin dokuzunda mumlar vardır. Mum ışığının, o küçük alevin yaydığı huzur dolu aydınlığın rahatlatıcı etkisinden faydalanır bu insanlar.

İşte ben de, bu etkiye değinmek istedim. Size mumların ışığından, o dinginlik veren kokularından bahsetmek için geçtim klavyemin başına.

Mumları yaktı iseniz başlayalım.

Mumun Tarihi

Oldukça eskiye dayanıyor mumun öyküsü. İlk mumları donmuş hayvan yağları arasına pamuk ipler sokarak yapıyor insanlar, bulunan ilk mum kalıntıları ise Mısır'a ve Girit'e ait, yaklaşık 5000 yıllık şamdanlara ulaşılıyor. Antik çağdan günümüze kalan bir miras gibi görünüyor şimdilik, lakin daha eski arkeolojik keşifler olma ihtimali de her zaman var.

Ancak bildiğimiz hali ile parafinli mumlar, 1850 yılında James Young tarafından icat ediliyor. Zaten gerekli malzemeyi alarak evinizde bile istediğiniz özelliklerde mumlar yapabiliyorsunuz artık.

Peki neden bu kadar özel mumlar? Anlatayım. Aslında mumları bugüne kadar getiren şeylerin başında eski inanç sistemleri yatıyor. Ateşe tapmak bunların başlıcası. Ölen insanların ardından mum yakılırmış, bu bir kurban mahiyetindeymiş. Pagan inancında da var bu, Avrupalılar'a ise de bu şekilde miras kalmış, zaman içinde ise gelen yeni dinlere bir şekilde entegre olabilmiş. Anadolu'ya ise mecusilerden miras kalmış, hala yer yer mum yakma adetleri ile karşılaşabilirsiniz.

Peki İnsanların Neden İhtiyacı Var Mumlara?

Ampulün icadı 1879 senesi gerçekleşmiş, içinde bulunduğumuz sene ise 2021, elektrik kesintilerine karşı üretilen pil ya da şarj edilebilir bataryalara sahip nice alternatif var. Ancak hala hepimizin evlerinde var bu mumlardan. Neden sizce?

Bu sorunun cevabı herkes için farklıdır işte. Cevaba nasıl ulaşacağınızı da söyleyeyim. Güneş yorulup da istirahate çekilmeye başladığında, birkaç tane mum yakın ve dağıtın bu mumları odanızın her yerine, yumuşak bir zemin üzerine bağdaş kurup oturun. İsterseniz hafif, dikkat dağıtmayacak enstrümental bir müzik de ekleyebilirsiniz bu kompozisyona.

Aklınızdaki düşüncelerden uzaklaştırın kendinizi, bu loş ışığın, mumlardan yayılan rahatlatıcı kokuların sizi ele geçirmesine izin verin. Cevabı böylece bulacaksınız. İç huzurun ne olduğu sorusunu ararken size yol gösterecek bu sakinlik.

Mumlar ve Anksiyete

Bu konu benim de dikkatimi çekmiştir her zaman. Zira 13 yıllık master seviye bir anksiyete mağduruyum. Hasta demiyorum dikkatinizi çekerim, kendisini hastalıktan saymıyorum. Konumuza dönecek olursak eğer, anksiyete en basit anlatımı ile kaygı bozukluğu dediğimiz psikolojik bir rahatsızlıktır. Stres, yorgunluk, ani gelişen olaylar zaman zaman bunu tetikler ve kişi zor zamanlar geçirir.

Bir önceki başlıkta da bahsettiğim mumların sakinleştirici etkisini burada da bir nevi tedavi yöntemi olarak kullanır insanlar.

Özellikle kokulu mumlar yüzyıllardır her tür ritüelde kullanılagelmiştir. Çünkü insan vücudu kokular hususunda oldukça hassastır. Bu kokulardan bazılarının elinizden tutup sizi çocukluğunuza götürdüğü olmuştur. Nar çiçeklerinin kokusunu ne zaman alsam İstanbul'da yaşadığım ilk evimiz gelir aklıma mesela, içim ısınır.

İlla ki vardır size de bu anımsamaları yaşatıp mutlu edecek, stresinizi, yorgunluğunuzu üzerinizden alacak kokular. Aslında bunun bir adı bile var, "Aromaterapi", ki ne olduğunu ve kokuların yarattığı etkilere bir sonraki başlıkta kısaca değineceğim.

Aromaterapi ve Kokuların Etkileri

Aromaterapi denilen tedavi yöntemi, bitki kısımları damıtılarak elde edilen yağların tedavilerde kullanılmasıdır. Mumlar kadar eskidir neredeyse. İbn-i Sina da bu metodu kullananlar arasındadır. Kokuların etkileri nedir diye soracak olursanız da, aşağıya birkaçını liste olarak bırakıyorum.

• Lavanta: Zihninizi rahatlatır, vücudu dinlendirir, özellikle uyku problemlerinde çok sevimli sonuçlar almanıza yardımcı olacaktır.
• Tarçın: Odaklanma probleminiz varsa, hafıza ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız, bu koku işinize yarayacaktır.
• Misk: Ruh halinizi iyileştirici bir etki yarattığı söylenir.
• Portakal: Stresi azaltır, baktınız yetmiyor, bir de portakal sıkın, çifte etki olsun.
• Limon: Misk gibidir aslında, ruhunuzu dinlendirir.
• Elma: Kaygılarınızı aşmanıza yardımcı olacaktır, ben ve ben gibi anksiyete mağdurlarının biricik yarenidir kendisi.
• Nane: Odaklanmanızı kolaylaştırır, daha dinç bir zihin sağlar.
• Vanilya: En basit tabir ile mutlu eder, modunuzu yükseltir, rahatlatır ve keyif verir. E zaten bu etkileri vanilyalı dondurmadan da biliriz. Tabi mumun üzerine çikolatalı sos falan dökmeyin. (Arada sırada içimden geçiyor da, siz bana benzemeyin. )

Böylece geldik bir Bence'min daha sonuna, umarım beğenmişsinizdir, okuyan yüreklerinize sağlık, sağlıcakla!