'Gününüz Güzel Geçsin' Diye Bazı Tavsiyelerim Var 🌺

OjeliKadın u

Hayat bazen çok acımasız ve aşırı stresli değil mi? Her şey insanlar için... Muhakkak ki bazen birçok duyguyu bir arada yaşayacağız. Bu duygusal çalkantılar arasında yine de kendimizi iyi hissetmek adına yapabileceğimiz bir şeyler var. Hadi, siz de hayatın tüm hengamesine meydan okuyacak gücü kendinizde bulun ve kendinizi iyi hissedin! Bu tavsiyeler sayesinde hem ruhsal olarak rahatlayacak, hem de iş / okul hayatınızda daha verimli olacaksınız.

Kendinizi keyifli ve iyi hissetmek için yapabilecekleriniz
Kendinizi keyifli ve iyi hissetmek için yapabilecekleriniz

Kendinizi keyifli ve iyi hissetmek için yapabilecekleriniz

Duş alarak uyanıp güne enerjik başlayın

Gününüz Güzel Geçsin Diye Bazı Tavsiyelerim Var 🌺

Uyanın, pencereleri açıp evi havalandırın, Güneş'ten bolca D vitamini alın ve yatağınızı toplayın. Bunlar bile sizi kendinize getirip uyanmanızı sağlayacak, ama hala o kadar da enerjik değilseniz duşa girin. Sonrasında yeni bir gün için hazırlanmaya başlayın. Cilt bakımı yapmayı da unutmayın.

Kahvaltı zamanını asla aksatmayın

Gününüz Güzel Geçsin Diye Bazı Tavsiyelerim Var 🌺

Kahvaltı etmeden güne başlamayın. Ufak bir şeyler de olsa mutlaka atıştırın. Kahve ya da bitki çayı içerek gününüze lezzet katın. Kendinizi şımartacağınız bir saat dilimi olarak bu zamanları seçebilirsiniz. Günün en aktif ama bir o kadar da dingin zamanlarıdır.

Fırsatınız varsa mutlaka yürüyün

Gününüz Güzel Geçsin Diye Bazı Tavsiyelerim Var 🌺

Belki bütün gün hiçbir işiniz yok, ya da işe / okula gitmek zorunda olabilirsiniz. Yine de yürüyüş için mutlaka yarım saat ayırın. İşe / okula giderken ya da dönüşte bir durak önce inip eve kadar yürüyebilirsiniz. Gününüzün daha dinamik geçmesine etkisi olacaktır.

Kısa molalar yaratıp verimi arttırın

Gününüz Güzel Geçsin Diye Bazı Tavsiyelerim Var 🌺

Pandemiden dolayı artık çoğu kişi evden çalışmaya başladı, ama ofise gidenler de var tabii ki... Her halükarda arada kısa da olsa mola vermek bünyeye iyi gelir, dikkati toplar ve verimi arttırır. Siz de kendinize ufak ama etkili dinlenme zamanları yaratmaya çalışın ve yenilenip tekrar devam edin.

Etrafa pozitif enerji dağıtın

Gününüz Güzel Geçsin Diye Bazı Tavsiyelerim Var 🌺

İçinizdeki pozitif enerjiyi ve iyimser tarafı, etrafınıza da yansıtmak çok kolay. Herkesin olumlu yönlerine odaklanın ve bunu onlara da söyleyin. Onların yüzü güldükçe siz de mutlu olun. Onlar da mutluluklarını etrafına bu şekilde yansıttığında birçok kişi mutlu olmuş olacak. Bakın, tek bir sözünüzle ne kadar çok kişinin hayatına mutluluk kattınız! İşte bu kadar kolay.

Kendinize ufak ödüller verin

Gününüz Güzel Geçsin Diye Bazı Tavsiyelerim Var 🌺

İnsanın kendini şımartması o kadar güzel ki... Neye ihtiyacınız olduğunu, neyin iyi geleceğini biliyorsunuz ve bunu kendinize sunup mutlu oluyor, şımarıyorsunuz. Hafta sonunda bir yere gidip enerji atabilir, bir akşam aile yemeği düzenleyebilir ya da herhangi bir hobiyle kendinizi ödüllendirebilirsiniz.

Gün sonunda evle ve kendinizle ilgilenin

Gününüz Güzel Geçsin Diye Bazı Tavsiyelerim Var 🌺

Bir gün daha bitti. Şimdi sıra evin düzenini tekrar hazırlamak ve kendinize vakit ayırmakta. Ufak tefek ev işlerinizi halledin, ortalığı toplayın ve film izlemek için ortamı oluşturup biraz rahatlamaya çalışın. Film izlemek yerine kitap okumayı, hatta bitki ekmeyi de deneyebilirsiniz. Bazen de meditasyon yapmak çok iyi gelir.

'Gününüz Güzel Geçsin' Diye Bazı Tavsiyelerim Var 🌺
22
10
Görüşünü yaz

En İyi Erkek Görüşleri

  • Managermann
    Çok güzel bir paylaşım olmuş elinize emeğinize sağlık. Kışın gün aşırı duş alsamda kahvaltımı hiç aksatmam ve kuvvetli yaparım öğle yemeği yemem gün içinde moralim bozuk olursa bitter çikolata yerim ara öğün meyveler tüketirim etrafıma daima pozitif enerji vermeye çalışırım. Pozitif enerji almadığım ortamdan hızla uzaklaşmayı tercih ederim. Fırsat buldukça doğa yürüyüşleri yaparım. Kendime ve hobilerime zaman ayırırım.
    Görüş hala geçerli mi?
  • Çok hoş bir paylaşım. Hiçbiri de abartıya yer verilmeden her bütçede insanın gündelik hayatında uygulayabileceği, gerçekçi bir sunum, bir bence olmuş. Esasen uzaktan baktığımda hiçbir bence'nizde bu negatif bir şey göremiyorum. İlgili olduğum kategori olunca da okuması epeyce zevkli oluyor. Bir yandan kahvemi yudumladım ve dergi kıvamında yazınızı okudum.

    Emeğine sağlık.
    Saygıyı hak ediyorsunuz.
    Görüş hala geçerli mi?
    • Teşekkür ederim. Benim de meditasyon tarzım bu sanırım, iyi ya da kötü, sadece yazmak...

    • Harika bir iş çıkarıyorsunuz. Bende daha iyisi yok o sebeple takdir etmekten başka yapılacak bir şey yok heybemde.
      Saygılar

    • Teşekkür ederim.

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1020
  • jonywick
    Çok güzel tavsiyeler fakat günümüz şartlarında bunların hepsini yerine getirmek tam bir mucize olur. Eve bile kendimizi zor attığımız zamanlar oluyor.
  • robustgürbüz
    Ben onu bunu bilmem pozitif olacaksın, ufacık şeylere sinirlenen sonrada stres maduru olanlardan olmayın.
  • Kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı (cemal süreya) 👍👍
  • abuzerbeycik
    Bunların hepsini yapsamda asla günüm güzel geçmeyecek böyle de acı bir gerçek var.
  • superpsikolog
    Muhteşem adımlar. Bunları yapmanızı engelleyen kişileri hayatınızdan çıkarın.
  • Aassszgz
    Oğlumla geçen her gün çok güzel şükür 🙏 bide bunları yaptın mi pamuk gibi olur insan
  • fukanınhatunu
    Tavsiyeler çok güzel ama bunları yapmaya enerji yok..

    Teşekkürler paylaşım için 🎈
  • kemik0
    Güzel Bence olmuş emeğine sağlık. Bunların hepsini uyguluyorum 🙂
  • Hüseyin_33
    Yalnız başıma olmuyor abla ama yine de dikkate alırım teşekkürler.
  • AdilOlmayanYıldırım
    Çok güzel tavsiyeler teşekkürler
  • Yağız34istanbul
    Tavsiye için teşekkür ler
  • Alyasoft
    Güzel seyler yaratıcıdan gelir
  • Harika bir paylaşım
  • ᗰisery
    Yürümek bağışıklık sistemimize de iyi gelir.
  • athena_anthea
    Güzel öneriler emeğine sağlık teşekkürler 🌺
  • hiranur_11
    tavsiyeler için teşekkürler
  • Sabahları duş alınca kötü geçiyor o günüm
  • İnsan kendini mutlu etmeyi bilmeli. Emeğine sağlık
  • bayangreen
    Çok güzel tavsiyeler 😌
  • bu_da_kim_ki
    Kendinizi sevin ❤️
  • Alarasmin
    Rutin yasantimizdan kesitler saol
  • Wosty
    Bu hayatı yaşarken zor bunları yapmak
  • Makınelıtufek
    Çok guzelmış
  • hjjhkklkşjksfjk
    duş almak en iyisi bence
  • İbrahimdemir26
    Emeğine sağlık
  • Thespectecular
    Çok güzel tavsiyeler teşekkürler
  • Gizli Üye
    Yiaa çok teşekkürlerrr🌸😊
  • Gizli Üye
    Bencekerini seviyorum
  • Gizli Üye
    olumlu düşünmektir.
  • Gizli Üye
    Eline emeğine sağlık güzel bir bence olmuş teşekküler
    Bunları yapiyorumda gene aynı hayat değişen birşey yok
YÜKLENİYOR...