Duyguların İnsanlar Üzerindeki Genel Etkileri

Selamun Aleyküm değerli KS'canlar. :)

Bence yazmak gün geçti daha çok hoşuma gitmeye başladı. Bu yüzden sık sık benim duygusal yönümle karşılaşacağınız için üzgünüm. :) Çoğu insan, duygularımızın bizlerde nasıl etki yarattığını ve bunun dışarıdan nasıl gözüktüğünü merak ediyor. Duygular temelinde 6 esas konu ve temadan oluşuyor diyebilirim. Bu konuda sizlere hissiyatım yettiğince ve bilgi ve deneyimlerimden faydalanarak umarım yararlı bir bence paylaşmış olurum. Hız kesmesen hemen başlıyorum. Çaylar, atıştırmalıklar hazır olsun. :)

Akla karşı koyabilen tek şey, duygulardır. - Ömer Seyfettin -

1- Duygu bir genel uyarılmışlık halidir

Duygular insanın mutlu, neşeli, öfkeli ve hatta coşkulu durum içinde olduğunu bizlere gösteren bir terimdir. Etki tepki etkileşimin bir sonucu olarak davranışlarımızın ortaya çıkmasındaki ilk adımdır. Bazen çocuksu bazen asabi olabiliyoruz. Ama bir şey bizi tetiklemiş oluyor değil mi? :)

Duygular dalgalar gibidir; gelmesini engelleyemezsin ama hangisinde sörf yapacağını sen seçersin. - Jonatan Martensson -

2- Duygu bir his, bir deneyimin sonucudur

Bazen hiç içinde bulunmak istemediğimiz durumlarla karşılaşıyoruz. İnsanlar bizlerin nasıl tepki vereceğini bilmedikleri için çoğu zaman mesafeli ve temkinli davranıyorlar. O an hislerimizin bizi yönlendirmesi ve hayat tecrübemizle tepkimizi karşı tarafa iletebiliyoruz. Örneğin;

- Zorluk karşısında hissettiğiniz çekimserlik,

- Hatalarını düzeltmek için tercih ettiğin yollar,

- Karşınızdaki insanı gördüğünüzde içinizde oluşan huzur veya üzüntü

gibi ve benzeri durumlarla insanlar her gün karşılaşmaktadır. Bu konuda tepkilerimizde çok önemlidir. Hislerinize güvenin ve deneyimlerinizden faydalanın.

Bir kelime kararını, bir duygu hayatını, bir insan seni değiştirebilir. - Konfüçyus -

3- Duygu bir bilişsel değerlendirmedir

Bulunmuş olduğumuz mevcut durumlarda olayın gidişatına göre bazen belirli bir değerlendirmek yapma gereğinde kalıyoruz. O an ki almamız gereken kararları duygumuzun yönlendirmesi hatta ağır basması ile sonuca varıyor. Akıl yürüterek dikkat ederek gözlemleyerek bir çözüme kavuşmak isterken duygularımızın ani yükselip düşmesi sonucunda bazı sonuçları da görmüş oluyoruz. Aldığımız kararlar duygularımızın bir sonucudur.

Size değil, duygularınıza dokunan adamları sevin. - İlhan Berk -

4- Bazı duygular belirli bir davranışa yol açar

İçimizde yaşadığımızın duyguların yoğunluğuna ve çeşitliliğine göre değişir bu gibi durumlar. Örneğin;

- Kalp hızınızın artması,

- Ter basması,

- Korkular,

- Gözlerinizin fal taşı gibi açılması,

- Tüylerin diken diken olması vs.

Duygular içimizde ki içsel sezilerin dışa vurmuş halidir. Ben bazen bu durumlarda insanları gözlemleyip onların hal ve hareketlerinin sonucu kafamda tartıyorum.

Duygu olmaksızın karanlık ışığa, kayıtsızlık harekete geçirilemez. - Carl Jung -

5- Duygulara nelere yaklaşıp nelerden uzaklaşacağımızı belirleyen güdülerdir

Duygular aslında bir nebze bizim savunma mekanizmamızdır. Karşılaştığımız durumlarda vereceğimiz tepkiyi ortaya koyar. İkilemde kaldığımızda bilgimizin yeterli olmadığı yerde duygumuzla adım atar, kararlar veririz. Bu ve benzeri konularda ne olursa olsun duygularınıza güvenin diye tavsiyede bulunuyorum.

Başka birinin sevmeyi bıraktığı bir insanın duygularında her zaman saçma bir şey vardır. -Oscar Wilde -

6- Duygular sözel, mimik ve jestlerle ifade edilir

İşte en sevdiğim yer burası sevgili üyelerimiz. Duyguların sözlere, yüzündeki ifadelere, hal ve hareketlerine yanması ve bunu gözlemlemek güzel bir deneyim oluyor. :) Kimi bir bakışıyla anlatıyor yüreğinde ki hissiyatı, kimi bir gülüşüyle. Tek bir tavsiyem var, o da duygularınızı sonuna kadar yaşamanızdır. Kalbinize güvenin ve her zaman esenlikle kalın.

Bir sonraki bence paylaşımında görüşmek dileğiyle. <3

Saygılarımla.

@KsBence

#BozkurtBakışlıReis