Bir Kitap Bin Hayat Demek!

1 kitap okumak demek 1000 hayat yaşamak anlamına gelmekte aslında. O yüzden 1000'ce hayat yaşamak istiyorsanız bol bol kitap okumanızı tavsiye ederim.

Kitap okumaya başladığınız andan itibaren bir kaşif, bir vampir, bir fil, bir ceylan, bir oyuncak bebek, bir dağ ya da bir yıldız olabilirsiniz. Kitap okurken, istediğiniz her yere seyahat edip dönebilirsiniz mesela.

Kitaplar kişilerin binlerce hayat yaşamasını ve her birinden yeni yeni bir şeyler öğrenmesini sağlar.

1930 yılında Küba'da yaşayan iki Asturya'lı bir sigara şirketi kurmaya karar verirler. Kurulan bu fabrikada, sigarayı yapan kişiler çok uzun saatler boyunca çalışmak durumunda kalıyorlardı.

Zaman geçirebilmek için de çalışanlardan biri diğerlerine her zaman kitap okuyordu.

“Bırakın diğerleri yazdıkları sayfalarla övünsünler, ben okuduklarımdan gurur duyuyorum.” – Jorge Luis Borges

Çalışanların ise en çok beğendiği kitap Alexander Dumas'ın yazmış olduğu Monte Cristo Kontu adlı kitabı idi. Bu hikaye işçilerin verimliliğinin artmasına ve hatta daha kaliteli sigaralar yapmalarına neden oldu.

Bu yüzden daha sonraları bu sigarala "Monte Cristo" denmeye başlandı.

Kitaplar her zaman için bizlerin hayal gücünü kamçılar ve başka hayatlar yaşamamıza izin verir.

Bilmediğimiz yerlerin hayallerini kurabilir, duyguları yoğun bir şekilde hissedebilir, hatta hiç tanışmadığımız insanları bile sevebilir ve uçabiliriz biliriz.

Kitap okumanın o kadar çok faydası var ki anlatmakla bitmez.

Kitap okuduğumuz zaman yalnızca kitaplardaki farklı karakterler ile kendimizi özdeşleştirmek ile kalmayıp aynı zamanda daha önceden hiç gitmediğiniz, görmediğiniz yerleri tanımanıza, hiç görmediğiniz yerlerin gelenek ve göreneklerini de deneyimleyebilirsiniz.

Bu da etrafımızda olup bitenlere ve etrafımızdaki insanlara karşı oldukça duyarlı olmamıza da yardımcı olur.

Kitap okumanın ne kadar faydalı olduğunu analiz edelim biraz. Empatiyi, yaratıcılığı ve hafızayı geliştirmesi bu faydaların arasında yerini almakta.

Hatta Alzheimer'ı ya da stres, engellemeye yardımcı oluyor, zekamızı ya da konuşma ve dinleme yeteneğimizi geliştiriyor.

Okumak her anlamda bizleri geliştirir hatta daha iyi empati yapabilmemizi sağlar.

2013 yılında Emory Üniversitesi'nden pek çok bilim adamı kitap okuyan ve okumayan kişilerin beyinlerini karşılaştırdılar.

Kitap okuyanların, okudukları kitaplardaki karakterlerin duygularını anlamak için hayal güçlerini kullandıklarını ve genel olarak daha iyi empati yapabilen insanlar oldukları ortaya çıktı.

Kitap okumak başka insanların neler hissettiğini anlama yeteneğinizi de geliştirir. Bu da sizin gelişiminiz için gerçekten çok önemli bir yetenektir.

Gelişim seviyeniz, arkadaşlıklar, aile, romantik ve iş yaşamı gibi farklı konularda da sizi etkileyecektir.

Kişilerdeki okuma alışkanlıkları hafızanın gelişiminde de yardımcı olmakta. Pek çok farklı çalışma, hafızanın az kullanılmasının hatırlama yeteneğini olumsuz yönde etkilediğini ortaya koymuştur. Bu yüzden de, pek çok aktivitelerin yanı sıra, bulmaca çözmek, sudoku çözmek ve kitap okumak her zaman tavsiye ediliyor.

Bunların hepsi hafızanızdan sorumlu olan zihinsel döngüleri çalışır halde tutmaya yardımcı oluyorlar.

“Okumak bir adamı tamamlar, çevik kılar ve yanlış yapmadan yazabilmesini sağlar.” – Sir Francis Bacon

Okuyor olmak başımızdan geçenleri, insanların düştüğü durumları, kitaplar aracılığı ile öğrendiğimiz çatışmaları ve her bir kitabın yazarın göstermiş olduğu karakterlerin hayatlarını hatırlamamıza yardımcı olurlar.

Bu hatırlama şeklide zekamızın güçlenmesine neden olur.

Bir şeyler okuyor olmak gün içerisindeki stresimizin de azalmasına yardımcı olur.

Doktor Davis Lewis tarafından yapılan bir araştırmaya göre okumak stres seviyesinin % 68'e varan oranda azaltabildiğini savunuyor. Ayrıca kalp atışını yavaşlatarak da sakinleşmemize yardımcı oluyor.

Stres seviyenizi düşürmek için günde sadece ama sadece altı dakika kitap okumak yeterli olacaktır.

Kitap okurken, beynimiz bizi bulunduğumuz ortamdan alıp başka bir yere ışınlıyor adeta. Böylece, iş yerinde kötü bir gün geçirdi isek, okumak bağlantımızı koparıp dikkatimizin dağılmasına yardımcı olacaktır.

Başka bir şey hakkında düşünmeden kendimizi eğlendirip, güzel zaman geçirebilmemiz için gereken sükuneti bize sağlayacaktır.

Peki Alzheimer hastalığı riskinin kitap okuyarak azaltabileceğinizi biliyor musunuz?

Pek çok bu konudaki farklı çalışmalar sonucunda, Alzheimer riskini azaltmak için okumanın iyi bir araç olabileceğini göstermiştir. Çünkü okumak beyni uyarır, hücreler arasında bağlantı kurar ve büyürler.

2001 yılında farklı araştırmacılar tarafından düzenli olarak okuyan ya da zihinsel egzersizler yapan yaşlıların bu hastalığa yakalanma olasılığının çok daha düşük olduğu gösterilmiştir.

Bu yüzden dolayı da bu basit alışkanlığı her gün tekrarlarsanız şayet beyninizin egzersiz yapmasını sağlamış olursunuz.

Kitap okumanın başka bir avantajı ise çok daha iyi bir konuşmacı hatta çok iyi bir yazar olmayı da öğrenebileceksiniz bu sayede.

Kitap okumak daha iyi bir konuşmacı olmamızı sağlar. Çünkü okumak yeni bir kelime dağarcığı demek, yeni terimler öğrenmek demek. Öğrenmiş olduklarımız sayesinde, dili ifade etmek istediğimiz şeyin lehine kullanarak daha iyi yazar, daha kolay konuşuruz. Kitap okuyan biri, okuduğu hikayelerdeki karakterler sayesinde yalnızca pek çok hayat yaşamak ile kalmazlar. Aynı zamanda üzerinde konuşabilecekleri pek çok konu da edinmiş olurlar.

Diğerlerini daha iyi dinleme ve yakından gözlemleme kapasitesine sahip olurlar her zaman.

Farklı hayatların, farklı kültürlerin keyfini sonuna kadar çıkarıyor olacaksınız bu vesile ile.

Kitap okurken, Amazon ormanlarındaki maceracı bir karakterin hayatını yaşayabilir, hayali bir ülkenin kralı olabilir ya da kendinizi ormanda yaşayan bir orangutanın yerine bile koyabilirsiniz.

Her sayfa ruhunuzda tufan yaratacaktır. Okurken de keyif almanıza neden olacaktır. Her şeyin ötesinde, okumak harika bir hazdır. Hiç pahalı bir şeyde değildir.

Herkesin çok rahatlıkla ve kolaylıkla erişebileceği bir şeydir kitap okumak...

Günümüz hayatları değil, geçmiş ya da gelecekteki hayatları da yaşayabileceksiniz bu sayede. Elbette ki, kitaplar zaman içerisinde yolculuk edebilmemizi ve atalarımız ile ilgili her şeyi öğrenebilmemizi sağlayacaktır. Gelecekte hayatımızın nasıl olacağını öğrenmemize de yardımcı olacak unsurlardan bir tanesidir okumak.

Okumak, uyanık iken rüya görmek ve gözlerinizi binlerce farklı gerçeğe açmak demektir.

“İyi bir kitap okumak, kitabın konuştuğu ve ruhun cevap verdiği aralıksız bir diyalogdur.” – André Maurois

Dostça ve sağlıcakla kalın...

Sibel Erdem - 27.04.2018