Tekvandonun faydalarını bilen birisi var mı?

Bacaklar 0 açabilirsin.Kendini koruyabilirsin.Savunma sporudur.Şunu unutmaki savunma sporu bilen kişi önce saldırırsa her daim amacı zarar vermeye yöneliktir.Korunmaya değil.Yani savunma amaçlıdır.Ben yapmadım ama biliyorum çevremden.Bacak esnetme antrenmanları ve 0 açmak herkesin yapamayacağı birşey.Gerçi yapılabilir ama azim ve çaba gerekli.En büyük faydası ellerini kullanmadan ışıkları kapayabilirsin :P :D Şaka şaka.Karın kaslarını geliştirmek için temel atmış olursun.Çünkü bacaklarının bütünleştiği bölge sıkılaşır.Az bir mekik ile karın kasıda elde edebilirsin.Bacakların yumuşar.Bunun üstüne futbol oynarsan işte o zaman zarar verirsin.Çünkü futbolda bacaklar sertleşir Taekwando da yumuşar.Bacak açman için so nderece yumuşaması lazım.Bildiğim kadarı budur.Ayak ve bacakların keskin hareketler yapmanı sağlar ve güçlenir.Açıkcası imrenirim taekwandoya.Ama karate üstüneyim ben. :)