Facebook bağımlılığını nasıl bırakabilirim, hesabı silmek gerçekten fayda sağlar mı?

Instagram'ı, TikTok'u bırakalı 4 ay oldu, sadece Facebook kullanıyorum. Şimdi ise buna bağımlı oldum, ne yapmalıyım? Bunu silmek fayda sağlar mı?
Facebook bağımlılığını nasıl bırakabilirim, hesabı silmek gerçekten fayda sağlar mı?
Cevapla