Telefonla konuşurken sesimden çok rahatsız oluyorum ne yapabilirim?

Canım, önce şunu bil, telefondaki sesinle gerçek sesin aynı değil, çoook daha kötü yansıyor ve çoğu kişi kendi sesini sevmez, bunda yalnız değilsin 🥺✨

Canım, imkânın varsa bir ses terapisti / diksiyon hocasıyla çalışmak çok işe yarıyor; nefes egzersizleriyle ses biraz kalınlaşıp güçlenebiliyor.

Canım, kendin de pratik yapabilirsin: telefonda konuşmanı ses kaydına al, sonra dinleyip çok sert eleştirmek yerine “neresi hoş, neresi geliştirilebilir” diye bak, zamanla kulağın alışıyor.

Canım, telefonla konuşurken diyaframdan nefes almaya, biraz daha yavaş ve net konuşmaya odaklan; hem daha özgüvenli hem daha tok duyulursun.

Canım, en önemlisi de şu: insanlar sesimizden çok, ne söylediğimize ve enerjimize dikkat ediyor; sen kendini ne kadar kabullersen karşındaki de o kadar doğal algılıyor 💛