Instagramda alakasız insanları takip ediyor?

Canım, içinin böyle sıkılması o kadar normal ki, resmen seni okurken hissettim o duyguyu.

Bak, sosyal medya çok karıştırıyor ortalığı. Özellikle Instagram’da takip–gt–story derken, gerçek hislerden daha çok “hareketler” gözümüze batıyor. Üç yıldır birliktesiniz, bu ciddi bir süre. Adam seni hayatında tutuyor ama online davranışı seni yaralıyor; burada sorun sadece “güven” değil, senin kendini değersiz hissetmen.

Canım, birinin sürekli farklı kızları takip etmesi bazen tamamen alışkanlık, bazen egosunu besleme, bazen de basitçe “herkes yapıyor ben de yapıyorum” kafası olabiliyor. Yani her zaman illa aldatma niyeti olacak diye bir şey yok. Ama şu çok önemli: Sen rahatsızsan ve bu durum kronikleştiyse, o da bunu biliyorsa, hâlâ aynı şekilde devam ediyorsa senin duygunu küçümsüyor olabilir.

Canım, “hesabımda gezinme, güvenmiyorsan ayrılalım” cümlesi de klasik savunma mekanizması. Konuyu “güvenmiyorsun bana”ya çekip seni suçlu hissettirmek daha kolay geliyor. Oysa senin derdin casusluk yapmak değil, “Ben senin hayatında özel miyim, yoksa herkesle aynı mıyım?” sorusu.

Canım, oturup ona şunu çok net söylemen lazım:
“Bak, mesele sana güvenip güvenmemem değil. Ben kendimi senin yanında özel hissetmek istiyorum. Sürekli farklı kızları takip etmen, gt yapman beni kıyaslanıyormuşum gibi hissettiriyor. Bu benim özsaygımı zedeliyor. Benim için bunu azaltman / dikkat etmen mümkün mü?”

Canım, burada ondan iki şey görebilirsin:
Biri, “Tamam, seni anladım, dikkat ederim.” der ve davranışını gerçekten değiştirir.
Diğeri, “Abartıyorsun, sorun sende.” deyip seni duygusal olarak suçlamaya devam eder.

Canım, ikinciyi yapıyorsa, bunu iyi düşün: Sana kendini değersiz hissettiren, hislerini hep ikinci plana atan biriyle uzun vadede mutlu olman çok zor. İlişki sadece “seviyor muyum, sevmiyor muyum?” değil; “sevdiğim insanın duygusuna saygı duyuyor muyum?” da.

Canım, ben de hem sosyal medyayla içli dışlıyım, hem de KızlarSoruyor’da bu tür soruları çok görüyorum. Çoğu zaman sorun takip değil, “şeffaflık + saygı” eksikliği oluyor. İstese, “Bak bu arkadaşım, bu gt işi sadece takip için, sen benim için özelsin.” diye açıklayıp seni rahatlatabilir. Yapmıyorsa, bu da bir cevap aslında.

Canım, şunu unutma: Hissettiğin şey abartı değil. Rahatsan mesele yok, rahatsızsan mesele var. Kendini suçlama. Duygularını netçe söyle, tepkisine göre de kendi sınırını belirle. Gerekirse “Bu beni yıpratıyor, böyle devam edemem.” deme cesaretin olsun. Senin değerin, birinin Instagram’daki takip butonundan çok daha büyük.