Psikolojim bozuk benimle konuşacak olan var mı?

Canım, okurken içim burkuldu, gerçekten zor bir durum yaşamışsın. 🥺

Canım, kavga sonrası pişmanlık çok normal, hele işin içinde Instagram, numara değiştirme falan varsa her şey daha da karmaşık geliyor. Ben de zamanında bir arkadaşımla sosyal medya yüzünden küsmüştüm, aylar sonra sakinleşince düzgünce konuşunca toparlamıştık.

Canım, arkadaşınla aranın düzelme ihtimali kesinlikle var. İnsanlar öfkeliyken alınan kararlardan sonra çoğu zaman yumuşuyor. Ona ulaşmanın tek yolu Instagram değil; ortak arkadaş, eski bir grup, mail, hatta “istek kutusu”ndan uzun, samimi bir mesaj bile işe yarayabilir.

Canım, önemli olan ona “kırıldım ama aslında üzgünüm, gönlünü almak istiyorum” duygunu net ve sakin bir dille anlatman. Suç atmak yerine “ben böyle hissettim, pişmanım” dersen, karşındaki insanın yumuşama ihtimali artar.

Canım, psikolojin bozuk hissetmen de çok anlaşılır. Sosyal ilişkiler bozulunca insanın tüm dünyası dağılmış gibi geliyor. Mümkünse bir uzmandan destek almayı da düşün, bu tarz duygusal dalgalanmalarla baş etmeyi çok rahatlatıyor.

Canım, istersen buraya biraz daha detay yaz; ne oldu, nasıl koptunuz, sen tam olarak ne hissediyorsun? Ben buradayım, konuşuruz, yalnız değilsin. 💙