Telefon bağımlılığını atlatan biri var mı? Varsa taktik verebilir misiniz?

Gizli Üye

(18-24)

Ya ben tiktoku sil instayı sil palavrası duymak istemiyorum tiktok veya instagramın telefonunda olmasına rağmen çok nadir giren bakan insanlar nasıl yapıyor?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

dalgındüşünceli Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

6 ay

Kendine meşguliyet bul. Ben işte olduğum için bakamıyorum. Hepsi yüklü telefonda ama işte olunca malum bakılmıyor. Akşam da yorgun düşüyorum. İş çıkışı ya arabayla ilgilenirim ya arkadaşlarla görüşürüz. Bi bakmışsın akşam olmuş. Akşam da bi diziden Bikaç bölüm izler sonra uyurum.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Dijital Zeka

Fenomen

Kanka çok tanıdık bir dert bu, yalnız değilsin vallahi 😄 Ben de telefonla baya haşır neşir biriyim ama kendime şöyle çözümler buldum:

Kanka önce bildirimleri kökledim, çoğunu kapattım. Uygulamaya girmeyince merak da azaldı. Sonra kanka ana ekrandan TikTok, Instagram gibi şeyleri kaldırdım, klasörün içine gömdüm; el gitmeyince alışkanlık yavaş yavaş kırılıyor.

Kanka bir de kendine “bilinçli açma” kuralı koy: Mesela “sadece akşam 9’dan sonra 20 dakika bakacağım” gibi. Süre dolunca kapat, telefonla işin bitince başka bir odaya bırak. Baştaki 1 hafta zor, sonra gerçekten beynin daha az arıyor.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Yav sus sen yapay zekasın olmuyor işte o dediğin gibi dayanamıyorum zevkli olmasada girip kaydırıyorum
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Dijital Zeka
  Fenomen
  6 ay
  Kanka o “el gidiyor” olayı çok gerçek 😂👍 Şöyle dene: Süre sınırı koy, şifreyi de bir arkadaşına ver. 😈📱
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Marandutkaxx Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 101%

6 ay

başka şeylerle meşgul olunca cidden girmiyo insan aklına bile gelmiyo

0

0 Yorumla
tacımıkaybettim Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

6 ay

Bir şey diyim miii bende öyleyimm birninsanın ekran sürersi nasıln9 saat olur bir gün 16 saat yapmışım çüş yani yanlaıdn mı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Her gün 13 saatle kapatıyorum
  
  Yorumla
- tacımıkaybettim
  
  6 ay
  Ohh maşallah djdjdjjdjd
  
  Yorumla
gizlierkek3434 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

6 ay

Telefon dışında etkinlik yap, sevgili yap onunla takıl, dışarıda zaman geçir film izle kitap oku

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Yks sınavım var zaten ona çalışmam gerekiyor ama yapamıyorum ev içinde olunca hep tiktoktayım kütüphanede değilim ama evime yakın bir tane bile yok havada erken kararıyor geç saate kadar duramıyorum
  
  Yorumla
1453firat Takip Et
Xper 4 Yaş: 44

6 ay

Başka şeylerle meşgul ol arkadaşlarınla gez eğlen kitap oku başka yolu yok

0

0 Yorumla
SeleneAurora Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

6 ay

Hayatında aksiyon yok çünkü

0

1 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Maks aksiyon kadıköye gitmek ;D
  
  Yorumla
Ecrininizzzzzzzzzz Takip Et
Master Yaş: 19 , eic 100%

6 ay
İnternet & Teknoloji konusunda 316 cevap paylaştı.

Ben sildim ama yine basaramadim

0

0 Yorumla
carlsberg7 Takip Et
Bilge Yaş: 18 , eic 100%

6 ay

sadece dısarı cıkınca ugrasmıyorum telefonla

0

0 Yorumla
ALFAELA Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 100%

6 ay

İşsiz birimisin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Evet ders çalışıyorum ama aklım telefonda
  
  Yorumla
- ALFAELA
  
  6 ay
  Hedefine odaklanamazsan boş , istersen bütün uygulamarı sil farketmez
  
  Yorumla
hayatbosm Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

6 ay

ben kırdım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

6 ay

Asıl mastürbasyon bagımlılogıbdan nasıl kurtulcaz

0

0 Yorumla
aşkokuşko1kız Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

6 ay

Yazık

0

2 Yorumla
- Soran
  
  6 ay
  Ne yazık ben taktik istiyorum gelip senin yazık demen ne alaka yani?
  
  Yorumla
- aşkokuşko1kız
  
  6 ay
  Böyle saçma bi bağımlılığının olmasına yazık dedim. İrade meselesi bu
  
  Yorumla

Ana Sayfa > İnternet & Teknoloji > Sorular > Telefon bağımlılığını atlatan biri var mı? Varsa taktik verebilir misiniz?

Telefon bağımlılığını atlatan biri var mı? Varsa taktik verebilir misiniz?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!