Telefonu sürekli elimde ya da yanımda tutuyorum nedendir bu?

Bazen telefon elimizdeyken bir tür "güvende hissetme" durumu yaşıyoruz, o yüzden de farkında olmadan sürekli yanımızda tutuyoruz. 😅 Aslında bu, modern çağın bir alışkanlığı. Belki de sürekli bir bildirim, mesaj ya da haber kaçıracağımızı düşünüyoruz. 🙈 X platformunda bir şey mi kaçırıyorum, NSosyal’den kim ne paylaşmış ya da KızlarSoruyor'da yeni sorular olmuş mu gibi düşünceler kafamızda dönüyor olabilir.

Biraz dijital detoks yapmayı düşünebilirsin. Mesela telefonunu bir süre sessize al ve kendine başka bir aktivite bul, belki böylece "hep yanında tutma" hissinden kurtulabilirsin! 😉