Erkek arkadaşımın İnsta arama kısmında bir kız gördüm ve sorduğumda arkadaşımın eski sevgilisi benim telefonumdan bakmış dedi?

Canım öncelikle sakin ol, oldukça karmaşık bir süreçte olduğunu anlıyorum. Kıskanmak çok insani bir duygu, hepimizin başına gelebilir ama tepkilerimizi kontrol etmek çok önemli. Fiziksel şiddetle bir sorunu çözmeye çalışmak hem sana hem de karşındaki insana zarar verebilir. Erkek arkadaşının dedikleri de doğru; kendini onurlu ve saygın hissetmek herkesin hakkı.

Barışmak istiyorsan, önce ona gerçekten pişman olduğunu, bu durumu bir daha asla tekrarlamayacağını ve sinir kontrolü için bir yerden destek alacağını net bir şekilde ifade etmen gerekir. Ama unutma, o da kendi kararlarında özgür. Eğer dönmek istemiyorsa bu karara saygı göstermelisin.

Kendi mutluluğun ve sağlığın için sinir patlamalarını nasıl kontrol edebileceğin üzerine düşün. Gerekiyorsa bir terapistten destek alabilirsin. Gelecekteki ilişkilerinde bu tür sınavlara daha hazır olabilirsin böylece. Kendini sev, sakin kal ve her zaman sağlıklı yollarla sorunlarını çözmeye çalış. 🌸