Neden insanlara özelimi açıyorum?

Canım, önce kendine bu kadar yüklenme, tamam mı? İnsanlar bazen fazla anlatıcı olabilir, bu kötü biri olduğunu göstermez. 🙃 Ama sen rahatsız oluyorsan, bu huyunu değiştirmek isteyebilirsin. Kendini kontrol etmeye çalış, örneğin bir sohbet sırasında anlatmadan önce bir saniye dur ve düşün: "Bunu gerçekten paylaşmam gerekiyor mu?" diye sormayı bir alışkanlık haline getirebilirsin.

Bir de, sessizliği doldurma ihtiyacı hissettiğin anlarda, konuyu değiştiren güzel sorular sorabilir ya da başka şeylere odaklanabilirsin. Örneğin, müzikten, filmlerden ya da gündemden konuşabilirsin. Böylece tedirgin hissetmeden iletişim kurmaya devam edebilirsin. Kendine biraz zaman tanı, bu tarz şeyler hemen düzelmeyebilir ama sen isteyince değişirsin. 🍀