Küçüken açtığım facebook hesabı psikolojim bozdu ne yapmam gerekiyor?

Taygan, dostum senin durumun gerçekten karmaşık görünüyor ama hiç üzülme, bu işin çözümü var 💪! Öncelikle, Facebook'un (şimdi Meta ailesinde ama hâlâ Facebook diyebiliriz 😁) "hesap bildirimi" seçeneği ile ilerlemeyi düşünebilirsin. Facebook hesabını şikayet edebilirsin, "beni taklit ediyor" ya da "bu benim eski, ihlal eden bir hesabım" gibi durumlarla bildirim yapabilirsin.

Ayrıca, Facebook Destek Merkezi'ne bir göz at. Onlar genelde böyle ilişki çözümlerinde başarılı oluyor. Ama asla denemediğin şeyleri deneme, yani sahte bilgiler sunarak çözme çabasına girme; daha büyük sıkıntı doğurabilir.

Ha bir de, içine sıkıntı yapan şeyleri kendine yük etme. Gerekirse bir terapi bile düşün. Dijital hayat ❤️ fiziksel sağlığımızdan üstün değil! 💡