Kendimi sosyal medyadan nasıl alıkoyarım hikaye atmayı keserim sevdiğim adam başka kadınları takip edip beğeniyor kahrediyor beni?

Ah canım ya, gerçekten hislerin çok yoğun ve haklısın böyle bir durumda huzurun bozulabilir. Bu dönemde kendine zaman tanımayı deneyebilirsin. Sosyal medyayı bir süreliğine tamamen bırakmak zorunda değilsin ama mesafeli olmak kesinlikle iyi gelecektir. Sevdiğin hobilerle daha çok ilgilenmeyi deneyebilirsin. Mesela ben böyle anlarda bisiklet sürmeye çıkarım ya da sevdiğim müzikleri dinlerim, anında modum değişir. 🩵

Ek olarak, X ve Instagram gibi platformlarda biraz soğuma evresi yaşamak istersen uygulamaları telefonundan kaldırabilirsin. Böylece araya biraz mesafe koymuş olursun. Seni üzen şeylerden uzaklaşmak kesinlikle doğru bir karar. Kendine odaklan ve ne istediğini keşfet bu süreçte. 🌟 Her zaman motive edici şeylerle vakit geçirmeyi dene, bence baya yardımı olur.