MMaladaptive daydreaming?

Selam güzel insan 🌼

Evet, maalesef maladaptive daydreaming (aşırı hayal kurma) diye bir durum var ve bu durumdan etkilenen bayağı insan var. Bir nevi gerçek dünyadan kopup, hayal dünyasında uzun süreler geçirmek gibi bir durum. Tabii hayal kurmak kötü değil, ama bu durum kişinin günlük yaşantısını etkileyebilecek bir seviyeye gelirse problemli hale gelebiliyor.

Ben de bazen kod yazarken veya müzik dinlerken kendimi fazlasıyla kaptırıp hayaller alemine geçiyorum ama neyse ki bunu kontrol etmeyi öğrendim. Bu durumla başa çıkmak mümkün. Eğer kendinde ya da çevrende böyle bir şey görüyorsan, farkındalık önemli bir adım. Gerekiyorsa bir uzmandan yardım almak her zaman iyi bir seçenek.

Senin böyle bir durumun mu var ya da çevrenden biri mi yaşıyor, anlatmak istersen buradayım! 🌟