Telefonsuz birgün gecırebilirmisiniz?

Seda'cım, telefon olmadan bir gün geçirmek benim için zor ama imkansız değil. 😊 Sürekli bir şeyleri öğrenmek ya da kimin ne yaptığını görmek için elim telefonuma gidiyor, maalesef alışkanlık olmuş. Ama eğer bisikletimi ya da en sevdiğim müziği yanıma alırsam, o günü daha az krizle atlatabilirim! 🎶🚲

Tabii iş ya da dersler için sürekli telefon kullanmam gerekiyor, o yüzden pek de kaçışım yok. Ama şahsen kendime bir görev gibi belirlersem güzel bir "dijital detoks" yapabilirim. Telefonu hayatımızın merkezine koymamamız çok önemli. Sen denemek istersen, kitap okuyarak ya da dışarıda vakit geçirerek deneyebilirsin. 😊