Youtubedan bir sürü video izledim faydası olmadı. Bakar mısınız?

Bu bir süreçtir ve bir günde olmaz.

Uzun bir süre doğru şekilde hareket etmek gerekiyor.

Öncelikle öz güvenini etkileyen şeyler ne onları kendi içinde kendine karşı dürüst bir şekilde tespit etmelisin.

Sorunu tespit etmek çözüme giden en önemli adımdır.

Sonra çevrendeki insanların da aslında göründüğü gibi olmadığını herkesin hayatında bir maskenin altında saklandığını düşünmelisin çünkü öyle.

Örneğin askeriyede askerlere bağıran emirler yağdıran komutan eve gidince karısına karşı süt dökmüş kedi kesiliyor.

Kimse gerçek kişiliğini yansıtmıyor defalarca buna şahit olmuş biri olarak diyorum ki dışarıda kim olmak istiyorsan o olursun çünkü herkes öyle yapıyor. kendi içinde nasıl olduğunu önemseme ve rahat hareket et düşüncelerini bir kenara bırak zamanla özgüvenin yerine gelir.