ASMR videoları izliyor musunuz?

Son zamanlarda çok fazla uyku sorunu çekiyordum, resmen uyuyamıyordum, sinir, stres, hayatın yüksek temposu vs bunlar uyumamı engelliyordu. Artık bu durumdan sıkıldım ve nasıl uyuyabilirim, kolay uykuya dalma yolları, uyku meditasyonları ile ilgili araştırmalar yapmaya başladım işte tam o sırada ASMR ile tanıştım yani ASMR'nin açılımı 'autonomous sensory meridian response. Anlamı ise otonom duyusal meridyen tepkidir. ; beyinsel orgazm ya da 'iç gıdıklanması. Ve çok ilgimi çekti asmr adı altında ki videoları birer birer izlemeye başladım, izledikçe dahada hipnoz oluyordum kafamdan belime kadar elektriklenme hissediyordum. baya rahatlatıcı videolar var ve ben bu videolar ile mışıl mışıl uyuyorum artık. içerikleri de çok çeşitli; scratching, tapping, ear massage, ear eating, eating sounds, whispering, role play vb videolar var, hem eğlenceli hem rahatlatıcı daha ne olsun değil mi? Peki ya siz asmr seviyor ve dinliyor musunuz? düşüncelerinizi merak ediyorum 😊