İnstagram hesabım gitti?

Bu allahın belası lili diye bir uygulama kullanıyordum fakat kendi hesabımla toplasanız en fazla bir iki kere giriş yapmışımdır. En son kendi hesabımla giriş yaptığımın üstünden bir iki ay da geçti hatta belki daha fazla. Bu uygulama kaldırılmadan öncesinde ben kişisel hesabımı dondurmuştum. Uygulamanın hesapları kilitlediğini görünce benim hesabıma da gelmemesini umarak girmeye çalıştım ama gelmiş. Hesabım kapalı açmaya çalışıyorum sürekli hesabını güvene al e-postana bağlantı gönderdik diyor. Hesap kapalı olduğu için instagram, hesabımı yok sayıyor ve e postama bir bağlantı falan da gelmiyor. Hesabımı kendi isteğimle dondurmuştum ama bu allahın belası lili yüzünden böyle bir durum oldu. Lütfen anlayan biri bana yardım edebilir mi lütfen?