Saçlarım çok ama çok az kaldı ne yapmalıyım?

1) Stresten uzak dur.
2) Bol su iç.(Günde 3 litreye yakın)
3) Yeterince ve kaliteli uyu.(Akşam 10 gibi yatıp sabah 6 gibi kalk.)
4) Düzenli ve kaliteli beslen.(Tavuk tüketeceğin zaman organik tavuk tüket. Evde yaptığın ekşi mayalı, tam buğday ekmek tüket. Tam buğday makarna ve esmer pirinç tüket. Meyve-sebze tüket ama meyveyi abartma günde bir elma vs. yeterli. Yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak dur.)
Bunlar olmadığı sürece ne yapsan boş. Bunlardan sonra da saç bakımın için doğal yağlardan destek alabilirsin. Uzaması ve gürlüğü açısından değil ama beslenmesi ve nem dengesi açısından hindistan cevizi yağı çok iyi mesela. Uzaması, gürlüğü açısından yılan yağının etkili olduğu söyleniyor ama biraz alerjik bir şey olabilir, cildiyeci gibi bir uzmana sormadan kullanma.
-Gecen bol olsun.-

Hormonların düzene girdiğinde tekrar saçların güçlenecek. Tedavini aksatma, saçını fön, boya, perma, çok sıkı toplama gibi işlemlerle yorma.

Sarımsak, ısırgan otu, zeytinyağı işe yaramaz çünkü senin problemin başka.