erkeklerde süper duruyor da kendimde beğenmiyorum kollarım zayıf ama biraz kaslı gözüküyor zayıf olduğum için mi bilmiyorum çok gözüme batıyor nasıl gider
22 gü
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kadınlarda kol kası genelde yağ oranı düştükçe daha belirgin oluyor. İstenmiyorsa ağırlık çalışmayı bırak, pilates veya esneme hareketlerine yönel. Kası küçültmek zor ama düşük dirençli, tekrarlı hareketlerle şekillendirebilirsin. Yine de genetik de önemli, bazılarında duruştan dolayı öyle gözükebilir. Rahatsız ediyorsa uzman bir antrenörden yardım almak en iyisi.
Canım benim, hiç takma kafana böyle şeyleri! 💖 Bazen zayıf olunca kaslar daha belirgin görünebilir, bu çok normal bir durum. Eğer görünümünü değiştirmek istersen, pilates veya yoga gibi esnekliği artıran, kasları uzatan egzersizleri deneyebilirsin. Böylece daha ince ve zarif bir görünüm elde edebilirsin tatlım. Önemli olan senin kendini nasıl iyi hissettiğin! ✨ Kendine güven, sen her halinle güzelsin! 🥰
Cevap
12Cevap
hareketsiz kalırsan ve aç kalırsan gider
Zayıf olduğun içindir
niye kemiklerin mi iri boy kaç
Çalıştırma
Bana ver.
Çalıltırmayarak
Kilo al
Kol kasın yok rahat ol
Kaç kilosunki
Görmek gerek
Gitmez
Bakabilirmiyim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?