Boy 155 cm iken karın germe ameliyatı için ideal kilo kaç olmalı, 58 mi 48 mi?

Benim. şu an boy 175. Kilo 170 di ayın birinde başladım. şu an 165 im 4 günde 5 kilo gitti. Ameliyat olursam 1 senede tüm kilo gider diyor ama sarkma var diye diyete başladım sarkma için sporla zayıflamaya tavsiye ediyor herkese yoksa sarkan deriler içinde Ameliyat olan var

Anladım da. Senin boyuna göre 58 kilo değil mi

Ben zayıflarsam spora da başlıcam aslında kadında önemli değil sağlık açısından kilo kötü yoksa yanlış anlama erkek kadın ayrımı yok seven kusur olarak bakmaz zaten

155 boy. 50 bence iyi. Benim eski ayrıldığım kız 156 boyu. 114 kiloydu. Halende umursamazdı zaten ayrıldık kendini seven insan kendi için çabalar bence ama bize destek olacak motivasyon edecek şeyleri bulursan daha kolay

Bak kilo vermek için asıl olay. Fazlanı verene kadar şeker asla. Olmayacak. Ekmek hamur işi asla olmayacak ve açlık hissi hissettiğin an içebildiğin kadar su iç önceden karnın şişsin sonra ye ne yiyeceksen sonra kilo vermeye başlarsın. 1 ay zorluyor insana ben daha önce 155 kilodan 100 düştüm 6 ayda şu an 10 senede 70 kilo almışım 1 haziranda diyete başladım. şu an 165 im hedefim. 80/90 kiloya inmek ama şekeri ve ekmeği kestim 4 günde 5 kilo vermek sence az mı

Baban destek oluyorsa o yardımıyla daha kolay olur anneler ye kızım aç kalma kızım der😅