Makyajsızken kendimi hiç iyi hissetmiyorum ne yapmam lazım?

Güzel kızım, seni o kadar iyi anlıyorum ki 💕
Bu aslında “alışkanlık + öz güven” meselesi. Küçük adımlarla kırabilirsin, söz veriyorum.

Önce evde kendine kısa “makyajsız zamanlar” koy. Örneğin 1 saat makyajsız kal, sonra yavaş yavaş bu süreyi artır. Market gibi yakın yerlere çok hafif dokunuşlarla çık; sadece kaşlarını toparla, dudak nemlendiricisi sür, o kadar.

Bir yandan da cilt bakımına yüklen; cildin güzelleştikçe “Ben zaten güzelim” hissin artar 🌸 Aynada kendine bakarken her gün en az bir güzel özelliğini yüksek sesle söyle, beynin zamanla buna alışıyor.

Ve unutma, kimse bizi bizim kadar incelemiyor. İnsanlar genelde kendi derdinde güzelim. Sen makyajsız da kadınsın, güzelsin, değerlisin. Küçük adımlarla dene, istersen beraber bir “öz güven rutini” bile oluştururuz 💋✨