Kendimi nasıl fiziksel olarak sevip kabul etmeyi başarırım?

Onu ben de daha başaramadım ama şöyle düşünmen lazım mesela çevremde bazı insanlar kusurlarını söylüyor ve ben duyduğumda çok şaşırıyorum çünkü söyleyene kadar fark etmiyorum diğerleri de senin için öyle düşünüyor günlük hayatta hareket halinde seni bütün olarak görüyor ayrıntılı incelemiyor senin kadar eleştirel bakmıyor yüzüne

Kimsenin sandığın kadar mükemmel olmadığını bil. Fiziğini çok beğendiğin bir kızın, bedeninde sakladığı çatlakları düşün. Zayıf olan birinin aslında istese de kilo alamadığını, yüzü güzel dediğin birinin makyajsız nefes alamadığını. Ki bunların hepsi olası bir senaryo ya da hayal değil, gerçek. Sadece bedenden yüzüne kadar her tarafını yaptıranlar, bıçak altına yatanlar dürüstçe bunu söylemiyor. Doğal güzel olanlar da var ama dünya bu. Dertsiz hayat yok, onların da ya psikolojisi ya ailesi ya ruh sağlığı iyi değil. Çok zengin, ailesi yanında dersin mesela hiç arkadaşı yoktur, sevgi nedir hiç tatmamıştır. Kendine dön ve hak ettiğin sevgiyi ver. Dünyada senden bir tane daha yok. Benim de bunu kabullenmem uzun sürdü. Muhtemelen bu yüzden bir yanım halen bir ikizim olduğu fikrine inanıyor ama hayır. Sen bambaşka bir ruhsun ve eşin benzerin yok 🎈

O problem bende de var ama söyle bir durum var ki, Allah hepimizi çok güzel yaratı. Ayni sekil seni de çok güzel yaratti. O yüzden kendine bunu dert etme. Hepimizin kusurları var, kimin yok ki? Bazen öyle ki herkes çok güzel , ben cirkinim gibi hissediyorum.

Yani kendine değer ver mesela bakım yapmak bi değerdir spor yapmak bi değerdir sağlıklı beslenmek bi değerdir sevmek fiili davranış da ister yoksa lafta olana beynin de kanmasa haklı…