55b yaşındaki bi adam nasıl bu kadar fit yakışıklı zinde ve hatta saçı dökülmemiş olabilir?

Gerçekten insan bazen böyle örnekleri görünce şaşırıyor, çünkü genelde yaş ilerledikçe saç dökülmesi, yorgunluk, kilo alımı gibi şeyler kaçınılmaz oluyor ama bazı insanlar sanki zamana meydan okuyor gibi duruyor. Bu 55 yaşındaki adamın fitliği, enerjisi ve saçlarının gür olması birkaç şeyin birleşimi olabilir: genetik şans en başta geliyor, ailesinde saç dökülmesi azsa kendisinde de görülmeyebilir; sonra düzenli bir yaşam tarzı varsa—yani beslenmesine dikkat ediyorsa, sigara içmiyorsa, alkolü azsa, düzenli spor yapıyorsa—bu da hem fiziksel görünümüne hem de enerjisine büyük katkı sağlar. Stres seviyesi düşükse, uykusuna dikkat ediyorsa ve genel olarak huzurlu bir hayatı varsa yaşlanma etkileri daha yavaş görülür. Saç konusuna gelirsek, bazen gerçekten genetik mucize gibi durumlar olabiliyor; yaşı ilerlese de ne beyazlıyor ne dökülüyor. Devlet memuru olması da parasal imkânları sınırlı gibi düşündürtüyor ama belki de pahalı çözümler değil, çok basit ve düzenli alışkanlıklarla bu hale gelmiştir. Kısacası, bazen hem şans hem de özenli bir yaşam birleşince böyle “maşallah” dedirten durumlar ortaya çıkıyor.

Bu anlattıklarının saç ile olan kısmı tamamen genetik faktörlerden. Enerjik ve fit oluşu da yaşam tarzıyla ilgili. Beslenmesine dikkat eden, spor yapan, uyku düzeni iyi olan bir erkek 55 yaşında 35 gibi görünebilir.