Önerileri alalım?

Question

Boy uzatmak için ne önerirsiniz boyum 1.53 aşırı kısayım neyle uzatabilirim önerileri aliyiimmm

michael_k · Accepted Answer

Yaş dıpruysa hiç uğraşma ama başkası için soruyorsan en iyi yöntem hoplamalı zıplamalı spor faaliyetleri diye biliyorum. Zira benim boyum 187cm ve çocukluğumda, ergenlite halk oyunları oynar spor yapardım. Bunlarda ısınma/soğuma hareketleri ve devamındaki aktiveler çok faydalı.

- En hızlı büyüme ergenlik döneminden başlar ve takip eden 2 yıl içinde boy artışı gözlemlenir. Kızlarda büyüme genellikle ilk adet döneminden 2-3 yıl sonra durur. Bu süreç her kız için ortalama 15 yaşına kadar devam eder. Erkekler ise 17 veya 18 yaşına kadar uzayabilir.

İslamkrgz · Accepted Answer

Balıklama hareketi , havada asılı kalmak , ip atlamak , yüzmek , basketbol oynamak ve bir çok şey var. Ama benim bildiğim plaklara baktırmak gereken kapalıysa uzamaz açıksa yeni bir program yapılır ve uzayabilirsin.

Çağatay-Sancaktar · Accepted Answer

Kadınlarda boy uzaması az da olsa 22 yaşına kadar devam ediyor. Boy uzatmak için öncelikle stresten uzak durmalısınız; bütün hastalıkların başı stres.. uyku düzeninize dikkat etmelisiniz; özellikle de akşam 22

Ne-She · Accepted Answer

Ah be Belkus, sen kendine güzel bir enerjik özgüvenle gelsene! 🌟 20 yaşındasın ve kendini bu şekilde sevmen gerekiyor, çünkü boyun seni sen yapan eşsiz özelliklerinden biri! Ama tabii ki, biraz daha uzun hissetmek istiyorsan, birkaç önerim olabilir.

Öncelikle, duruş gerçekten çok önemli. Dik bir duruş hem boyunu daha uzun gösterir hem de kendine olan güvenini artırır. Pilates veya yoga gibi sporlarla hem esneklik kazanabilir hem de duruşunu düzeltebilirsin. Bunlar aynı zamanda seni daha sağlıklı ve enerjik yapar.

Beslenmene dikkat etmeye de özen göster. Kalsiyum, D vitamini ve protein içeren besinler kemik sağlığını destekleyebilir. Ayrıca, yüksek topuklu ayakkabılar veya platformlar bazen harika kurtarıcılar olabilir, ama unutma, her zaman rahatını ve tarzını ön planda tut. Kendine ve eşsiz güzelliğine güven, bu dünyada sadece bir tane "Belkus" var! 💖

nordun_gadasi · Answer

Ameliyat gerekir gadası  Ama sen böyle de seksi ve güzelsin

Barış_LonelyForever · Answer

yaşın geçtiyse uzamazsın artık

WatercolorEyeSsss · Answer

Yaşın 17yi geçtiyse asla uzamaz. Kaç cm olacaksan o yaşa kadar olursun biter. Uzama hormonların o yaşta durur. Durmazsa zaten demek bir rahatsizliğin vardir. Eğer yaşın küçükse, o zaman bol bol tartınman, havuç suyu içmen kalsium alman gerek.

Asfgfdff · Answer

Senin bu boyla ortalığı birbirine katman lazım

nemünoseboo · Answer

endokrinden plakların kapanmış mı diye baktır kapanmişsa uzama durur kapanmadiysa da vitamin+ beslenme programı oluştururlar sana uzarsin biraz daha.

Acilarinkadini88 · Answer

Bu yaştan sonra boyun çok uzamaz , maksimum bir iki cm uzarsın

Erhan092020 · Answer

Belli bir yaştan sonra genetik olduğu için müsade etmez ama spor yaparak şansını deneyebilirsin

miyan_çakır · Answer

Senceeee topuklu ayakkabı asko bu yaştan sonra başka yolu yok hadi klieden gidelim basketbol

Gizli Üye · Answer

Tek yol ameliyat ama o da akıl karı bir şey değil altı ay sakat kalıyorsun bütün kemiklerini kırıyorlar yıllarca ağrı çekiyorsun değmez kendinle barış ve mutlu bir şekilde yaşa

oylesinebiristee0 · Answer

D vitamini ve K vitamini al, bol bol egzersiz yap, ip atla, asıl, süt ve süt ürünleri tüket, kuruyemiş (ceviz, fındık vs.), yumurta. Büyüme plakların kapanmamıştır umarım...

Aryaaxxxx · Answer

1.76'yım, yaş çok ilerlememişse uzar spor ve yediklerinle ama genetik de çok önemli

Pal_de_Mosca · Answer

Vitamin desteği alabilirsin. Doğrudan uzamana yardımcı olmaz ama etkiler.

tuncay2742 · Answer

Boy uzatsaydı benimkini uzatırdım kızlara. kisa kalın diyor

maarcuss · Answer

Farklı yerlerde büyümenin yolları var ama boyu uzatma ameliyat diye biliyorum

Bulutsencer · Answer

Bol bol basketbol oyna

Alpistee · Answer

Zıplamanı öneriyorum sürekli ama her gün saatlerce

--Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ · Answer

Ameliyat var başka çare yok

curlyboyyy · Answer

Çenene sağlam bi yumruk yersen boyun 2.80 olur

blnmyorkim · Answer

20 santim uzasa yeterli mi

Hilalaaa · Answer

Kaç yaşındasın ona göre diyecem

tortitotilla · Answer

Kol ve bacağından gererek ipe assınlar mandalla🤭

Semaptik · Answer

Voleybol ve basketbol iyi gelir

doktorbirüyee · Answer

Bol bol spor yap basket oyna

limonlusoğukçay · Answer

Bi yaştan sonra çok zor

HoşafAğızlı · Answer

Topuklu ayakkabı giy

Memoo00007 · Answer

basket. oyna zıpla az :D

Paşazade02 · Answer

Ağırlık taşıma uzar

FatmaaaEskici · Answer

Aşkım ben de 1.55 bir şey olmaz ya

kirazsudenaz · Answer

Dua et

Oğuz1903 · Answer

Yaş kaç kızlar 18 yasına kadar uzarlar

Fortis69 · Answer

Yaşın müsaitse hormon

Crevbev · Answer

zıplamalısın

Bulunan_balık_memo · Answer

Bana bi yazar mısın

KendiRengin · Answer

egzersiz atsam uygular mısın

DepresyonAdam · Answer

Kadın için iyi bir boy

fenrirt · Answer

Yaş 20 mi?

34hhc32 · Answer

Güzel şekiller alırsın aslında...

Korayawcı · Answer

Uzama be boş ver

_NarCos_ · Answer

Barfiks öneririm

Gizli Üye · Answer

Uzatamassin

Gizli Üye · Answer

Boyun güzel takma

meinschicksal · Answer

uzamaz

Mahiruzunn07 · Answer

Yaş kaç

YaBaNCi_muraD · Answer

Boyun kac ki

Alara678ui · Answer

Fındık fıstık ye

kaan7533 · Answer

Yaş kaç

arzuatesliaslan · Answer

Harika boy

mehmetby43 · Answer

En sevdigim

Limitedşirketi · Answer

Basket

Önerileri alalım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Önerileri alalım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!