1.55 boyunda biri kaç kilo olursa hafif dolgun olur?

Baliketli ol ak istemiyorum ama hafif dolguna yakın olmak istiyorum 45 50 kilo arasi olsam yeterli mi şu an 43 kiloyum boyuma göre kilom normal ama azcik daha alsam daha iyi sanki

1.55 boyunda biri kaç kilo olursa hafif dolgun olur?
Cevapla