Kızlar, Kilolu olmak çok mu kötü ya?

80 kilo üstüyüm maalesef

Boy kilo kaç

1.60 küsur

Kilo?

80 üstü ama baya üstü ://

Hayatım rakam ver hepsi aynı değil ki 90 kilo ile 100 onla 110 farklı

Bir şeyi değiştirmeyecek baya kiloluyum sonuç olarak

İlk olarak kendini sevmen lazım emin ol. İnsanların seni şişman ya da obez bulması önemli değil. Ama bu rakamın çok üstünde isen bu sana sosyal hayatta yansıyacaktır bu reddedilemez bir gerçek. Çık güzel bir kız bile belirli bir kilonun üzerine çıktığı zaman artık beğenilmemeye başlıyor şeker hastalığı olabiliyor ileride bu tür rahatsızlıklar ortaya çıkarsa üzülürsün. O yüzden bence kendini suçlama insanların ne düşündüğü önemli değil ama sen kendin için yavaş ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başlayabilirsin. Ben 3 ayda 17 kilo vermiştim sırf kendim için başkası için değil bende insülin direnci başladı ve sağlığım için verdim.

160 bir kadın için 77 kilo ve üzeri obezite sayılıyor k yüzden bence bu rakamı gecmemeye özen göstermek lazım

Teşekkür ederim dikkate alacağım dediğini