Arkadaşlar sizce ben ne yapmalıyım?

Öyle düşünme.. bende hemen hemen senin gibis eyler yaşadım. 29-25 yaşıma kadar iyi gidiyordu hersey sonra nazarmi bilmiyorum hersey alt üst olduydu.. isimi arkadaşlarımı herseyini kaybetmiştim. Psikolojim bizummustu… sonra kendime başka bir iş buldum toparlandım. Senin gibi herkes çok hatırladığını eskisi gibi olmadığımı şöyledir çok gücüne gidiyordu… ama herkesin bir nasibi var bu hayatta. Evlendim bir sene önce.. Demekki yasamamizgerekiyormus

Sırf çevrendeki karaktersiz insanlar yüzünden kendini suçlama ve yüklenme. Onun yerine zor olsada adım adım ilerlemeye çalış. Mesela kendine uğraşlar edin ve bu sırada kafanı bu tür düşüncelerden uzaklaştır. Kafanı dağıt bir şekilde. Dışarı çık önce temiz bir hava al. Eve kendini hapis edersen eğer daha kötü olursun. Ne kadar yalnız kalırsan o kadar düşünür kafayı yersin. Psikolojik tedaviye devam edebilirsin bununla birlikte. Örneğin kitap oku bilgiler edin. Kendini geliştir. Kimseyi umursamamaya çalış. Biliyorum ne kadar zor olsada dene kendini motive et sürekli ama içinede atma. Yakın gördüğün birine veya güvendiğin, içini dök mutlaka. Daha da çaresiz hissetme kendini. Ve hatayı sürekli kendinde arama. Önce kendini düşün. Başkalarının dediklerini değil. Kendine iyi bak ve sağlıcakla kal.