Fiziğimi dürüst şekilde yorumlar mısınız?

Spora başladım bi 15kg vermeyi düşünüyorum dürüst şekilde yorumlayın neler yapabilirim yardım edin önerilere açığım
Fiziğimi dürüst şekilde yorumlar mısınız?
Güncellemeler
1 yıl
15kg zayıflayınca atarım bye
Fiziğimi dürüst şekilde yorumlar mısınız?
Cevapla