Güneş yanması çok kötü?

arkadaşlar dün denizde çok kötü yandım ve vücuduma güneş kremi kullanmadım 40° havada yüzüme sadece kullandım sadece 20 dakika 3 aşamalı güneşlendim ve inanılmaz bir güneş çarptı galiba hem vücuduma titreme girdi hem vücudumun hepsi yandı yani vücut yanmasına en iyi gelen şey nedir?
Güneş yanması çok kötü?
Cevapla