İmex kremi ne zaman kullanmalıyım bilmiyorum?

Ben clinda tre, cleocin t ve inex sivilce kremlerini doktor tavsiyesiyle kullanmaya başladım clinda tre akşam diğerleri sabah dedi fakat imex ile güneşe çıkılmamalıymış diye okudum ve benim cidden güneşte yüzüm yanıyor. Güneş kremi ya da nemlendirici kullanma dedi bana çok garip geldi açıkçası, imexi clinda trenin üstüne sürsem sabah cleocin t kullansam daha mı iyi olur bilemedim bi de güneş kremi konusunda kararsız kaldım