Çok şeker tüketimi cildi ve yüzü daha çirkin gösteririmi?

Evet hespi var

Fap fazlamı yapiyorsun

Uykusuzlukda var şeker de var mastürbasyon da var
Stres de var ve sürekli abur cubur sabahtan akşama kadar evde oturma sürekli şarkı dinlemek ve telefona bakmak sabahtan akşam kadar

Evet nerrdeyse 1 yıldrı hergğn bazen 5 kez bile olabiliyor

Knk en önemlisi mastürbasyon. Bak en önemlisi, şeker uyku vs hepsi bu bağımlılığın yanında hiçbirsey şu mastürbasyon ı ve pmo yu hayatından kaldır bak hepsi düzelmiş oluyor deneyinledimde soyluyorum

Knk çok teşekkür ederim eywallah
Kaç haftada düzelir sence mastürbasyon yapmayı bırakmak

Ve pisikolojiyi bozar demi yani duygusla boşluk yapıyor ve değersiz hisetiriyor

Hele yüze çok etkisi var kolojenden dolayı
Bak bende olanları söyleyim
Yüzüm çok şişik ve sarkıyor
Yani çenem gözükmüyor kafam kocamanmış gibi oluyor
Sivilce zaten bitmiyor
Yüzündeki o nur vardır denirya o kalkiyo sanki 10yillik uyuşturu bağımlısı gibi oluyo yüzün (abartmadan söylüyorum bende olan etkileri )
Yüzündeki o gülümseme kalkıyor sürekli mutsuz endişeli stresli ozguvensiz herşeye kafaya takan
Ses tonun azalıyor
Vs vs.
Bundan kurtul emin ol diğer her şey geciyo
Ve bunuda fazla kafaya takma takarsan işin içinden cikamazssin hemen sonuç da bekleme

Allah senden razı olsun knk çok ama çok sağol yazdıklarının hepsi var fazlası var eksiği yok senin dediğin gibi yapıcam umarım düzelirim

Knk özellikle psikolojimi altüst etti olanları söyleyim
Anksiyete
Panik atak
Overthink (çok fazla düşünme)
Afedersinde mal gibi yani boş teneke gibi biri oluyosun
Hafizan zayifliyo
Sürekli endişeli bir halde oluyosun
Hiçbirseyden zevk almiyosun
Yani çok zarar veriyo emin ol

Ne demek knk bu lanet şeyden uzak dur emin ol uyku vs hepsi duzeliyo

Tamamdır knk eywallah

Aynen bendede takıntılar yazdıkların hepsi oldu

Knk son olarak bir şey söyliyicem son kez seni de rahatsız ediyorum ama
Çok fazla mastürbasyon yapınca sokakta nerdeyse çok az kız bakıyor ama yapmayı bırakınca neredeyse sokakta yolda heryerde çok kız bakıyor sendede oldumu

Kesinlikle kesinlikle evet

Sormak istediğin soru varsa sorabilrisin

Tamam birde boy uzamasını da çok etkiliyor demi mesela cesareti kızlarla iletişim kurmayı da etkiliyor

Ya özgüveni baya bı arttiriyo boy uzamasıda eğer tam gelişim döneminde isen arttirmazda yardımcı olur çünkü sonuçta o çıkan sıvının içinde protein var destekler yani

Bacaklarım bazen titriyor ve çok güçsüz o yüzden

Eskiden öyle değildi

Knk fap yapmak + pmo izlemek testosteronu çok azaltiyo kaslarını çok zayıflatır sakalın biyigin saçların seyrek çıkar internette nofap diye olay bi onlara bak istersen

Tamam knk eywallah sağol biraz baktım da kardeşim az bakıcam sağol senide uğraştırdım

Tekrardan sağol

Ne demek kolay gelsin

Sağol

Zatten artık çok fazla büyümüyor

Büyümesinden bahsetmiyorum, işlevini azaltır

Hem oda var hemde çok şeker tüketince hepsi olyor düzelir ama demi