Siyah noktalar ve vücut sivilceleri için doğal malzemeler ile kesin sonuç veren yöntemi olan var mı?

Siyah noktalarla ilgili bir bilgim yok fakat, sivilce oluşumuna sebep olan etkenleri ortadan kaldirmadikca sivilce oluşumu devamlılığıni sürdürüyor.
Beslenme çok önemli açıkçası, aşırı yağlı, şekerli yiyecekler kesinlikle sivilce oluşumuna sebep oluyor kendimde gözlemlediğim kadarı ile anlatayım en basitinden çocukken çok fazla tatlı tukettigim dönemlerde sırtimda çok fazla çıkıyor ve kasiniyordu, şimdilerde ise tatlı yediğim zaman cenemde çıkıyor, yağlı yediğim zaman alnimda gece saçlarım açık uyuduğum zaman elmacık kemikleri ve yanağımda çıkıyor, kullandığım bir makyaj malzemesi kalitesiz olduğunda ise burnumda tabi bu saydıklarım kendi bedenim üzerindeki etkileri sizin için ne olur bilemem 🤷🏼