İlk defa olacak ilk buluşma için öneri lütfen?

27 yaşındayım. Daha önce hiç erkek arkadaşım olmadı romantik anlamda. Normal erkek arkadaşlarım oldu ancak normal okuldan vs hiç hoşlandığım biriyle karşılıklı oturmadım. Eskiden tanıdığım aşırı çapkın birisi benimle görüşmek istedi çok hoşlanıyordum eskiden ondan. Neyse bir şey olacağı yok ondan da gene de bir kere bile olsa bu zincirlerimi kırmak bu korkumu aşmak istiyorum. Hoşlandığım kişilerin yaninda aşırı derecede heyecanlanıyorum. Ya beni beğenmezse? Ya konuşamazsam? Korkusundan iyice erteledim buluşmayı. Hadi bu adamla buluşma bu düzgün değil bile deseniz şimdi düzgün biri gelse gene yapamicam bir yerden başlamam lazım. Ama rezil olma korkusundan yapamıyorum. Terapiye de gidiyorum psikolog da git heyecanını at dedi ama bir türlü yapamıyorum. Siz nasıl attınız veya ne önerirsiniz? Lütfen yardım