Sivilcelerimi nasıl geçirebilirim?

Ben kendimi bildim bileli sivilcelerim var. Diğer 2 kuzeniminde sivilceleri var onlardan önce benim sivilcelerimin geçmesini istiyorum bana evde yapabileceğim doğal yöntemler verebilirmisiniz yanaklarımda daha fazla var ve o kadar çok oynadım ki aslında sivilceden çok leke varrr. Daha doğrusu sivilce lekelerim nasıl geçer onun için yöntem verebilirmisinizz