Kalçadaki sivilcelere ne iyi gelir?

Senin yağlı yiyecekler konusunda diyet yapman gerekiyor, birkaç hafta içinde belirgin iyileşme olmaya başlar ve birkaç ay içinde tamamen yok olurlar, sonrasında da aynı sorunu yaşamamak için "ömür boyu" bazı yiyecekleri çok az tüketmen ve bazılarını seyrek tüketmen gerekir

Yemeklerdeki kıymanın ÇOK az yağlı olması gerekir (kuyruk yağı olmasın)

Sucuk, salam, sosis diyet sürecinde hiç yeme ama sonrasında çok seyrek ve çok az tüketmelisin

Tereyağını ya hiç tüketme ya da çok nadir ve çok az olmalı

Süt, yoğurt, peyniri diyet sürecinde ya hiç tüketme ya da sadece yoğurdu hiç tüketme, sıfır yağ olan light süt olsun, peynir olarak eritilmiş peynir olmasın yani salamura köy peyniri olacak ama günlük çok az yani bir lokmalık olmalı

Kuruyemişlerden leblebi, kavun ve karpuz çekirdeği hariç geri kalan hiçbir kuruyemişi her gün yeme yani nadiren yediğinde de yarım avuçtan fazla olmamalı

Senin gibi çok oturan başka tanıdığın var mı? Onların da böyle oluyor mu? Bence oturmakla ilgisi yok ama sen bilirsin yani istediğini dene içinde kalmasın…