Bakım yapmak moral düzeltir mi?

biraz saçma bi soru gibi gelebilir ama son zamanlarda mental olarak çok çok kötüyüm hiçbir teselli yolum yok biriyle de konuşmak istemiyorum ama bazen internette falan bakım yapıp saçını değiştirince falan morali düzelen kişiler görüyordum cidden işe yarıyor mu? bakım malzemeleri vs pahalı olduğu için çok alamıyorum alınca da çok kullanmıyorum moralimi düzeltmek için alıp kullansam bakım falan yapsam daha iyi hissedebilir miyim?