Sırt sivilceleri nasıl geçer?

Merhaba🌺
Sırtta çıkan sivilcelerin nedeni bakterilerden ve ciltteki gözeneklerin tıkanmasından kaynaklanmakta. Tıpkı yüzdeki gibi sırtta çıkan sivilceler de cildin yağlanmasından kaynaklanır.

• O yüzden öncelikle yağsız yiyecekleri yemeni öneriyorum.
• Tabi yapabilirsen cildini hafif sabunlu suyla her gün temizlemelisin.
• Saçın için günlük uygun şampuan ve saç bakım ürünleriyle yıkanman gerekli.
• Özellikle terleme sonrası duş alman lazım.
• Saçın yüz ve sırt gibi bölgelere sürekli temasının engellenerek cildin yağlanmasının önüne geçmelisin mesela saçını kestirebilirsin, ayrıca devamlı sırt bölgesinde elinin temasından vazgeçmelisin.
• Rahat ve geniş giysiler tercih ederek gözeneklerinin tıkanmasını önleyebilirsin böylece yağlanma da azalır.
• Vücudunda herhangi bir sivilceyi patlatmamalısın çünkü aknelerini sıkarak patlatman sonucunda yağ tabakası çevreye yayılarak diğer gözeneklerin tıkanmasına ve iltihaplanmasına yol açabilir.
• Cildin de tahriş ve doku hasarına yol açabilecek cilt ürünlerinden uzak durman gerekiyor.
• Güneş ışığına uzun süreli maruz kalmaman ve cildin için uygun güneş kremlerini kullanmanda fayda var. Çünkü doğru alınmayan güneş kremi de vücudunda yağlanma yapar ve bu yüzden dolayı sivilcelerin artabilir.