İyi bir güneşlenme için tüyosu olan var mı?

the-yasemin

Xper 5 Yaş: 41

evin terasında güneşleneceğim, üstsüz tanga bikini altı şeklinde. bronzlaştırıcı olarak ne önerirsiniz?

Güncellemeler

+1 yıl

önerilerrr

Cevapla

Öneri Soruları Tüy Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

06romeo Takip Et
Master Yaş: 60 , eic 98%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 504 cevap paylaştı.

Güneşlenirken D vitaminini de vücudunuza doğal yollardan kazandırmanız en doğru olanıdır. Güneşlenerek D vitamini ihtiyacımızın %90 nını kazanabiliriz. Bunun için sanılanın aksine saatlerce güneş altında kalmaya gerek yok. Günde 10 dakika boyunca el, yüz, kol, bacak hatta mümkünse tüm bölgelerin güneşe açık olması çok önemlidir.

Güneş ışığının cilt sağlığına faydalarının yanı sıra; D vitamini sentezlenmesi sağlamak, kemik sağlığını geliştirmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, beyin sağlığını korumak, vücuttaki fazla yağın atılmasını sağlamak ve dişleri güçlendirmek gibi önemli faydaları vardır.

Güneş ışınlarından en iyi şekilde faydalanmak istiyorsanız, öncelikle cilt tipinize ve güneşlenme sürenize uygun yüksek faktörlü bir güneş koruyucu krem kullanmalı mümkünse partnerinizin tüm vücudunuzun her yerine yedirerek tahriş etmeden sürdürün.

Beslenmenize dikkat etmelisiniz.
Ayrıca her üç saatte bir güneş kreminizi yenileyin, direkt güneş almaktan ziyade açık akanda iseniz dolaylı güneşi tercih edin. Bol su tüketin. Sağlıklı ve keyifli tatiller. 😎🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

süperstaralem1642 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Sabemed diye krem var o güzel bide aşko sen zaten baya esmer ve tenin güzel zaten

0

0 Yorumla
kimsesizkimseee Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 95%

+1 yıl

uuu üstüss :) niveanın var kids diye factörü iyi diye almıştım

0

1 Yorumla
- kimsesizkimseee
  
  +1 yıl
  50 factörmüş hassas cildler için
  
  Yorumla
cemnudist Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

+1 yıl

İyi güneşlenmek için çıplak kalmak gerekir sizin dediğiniz gibi yanlış anlaşılmasın ama sadece
Zebra gibi olursunuz üst taraf farklı alt taraf farklı olur

0

0 Yorumla
Momoshiki Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

marka bilmiyorum ama havuçlu olması çok güzel oluyor

0

0 Yorumla
SeninİcinGeriGeldim Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 93%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 324 cevap paylaştı.

Beyaz peynir gibiyimdir güneşlenmem...

0

0 Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Zeytinyağı

1

0 Yorumla
Lolish17 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 33%

+1 yıl

ahahas en güzeli.

0

0 Yorumla
yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Güneş ahlleder o işi

0

0 Yorumla
BulgariaBoyy Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Bol bol sürünmek

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > İyi bir güneşlenme için tüyosu olan var mı?

İyi bir güneşlenme için tüyosu olan var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!