Sarkık göğüs nasıl toparlanır?

sadece diyetle zayıfladım, şu an 162 48

Eğer spor yaparak zayıflasaydın sarkma yaşanmazdı... Ama üzülme olan olmuş biz çözüm odaklı düşünelim. Göğüste de kas olur. Eğer dik durursan ve her gün düzenli bir şekilde göğüs egzersizleri yaparsan göğsün dikleşmeye başlar. Tabii bunu istikrarla yapman lazım. İstikrarla her gün egzersiz ve spor yapman lazım ama

memede kas yok meme yağ dokusundan oluşur

Ben memede kas var demedim ki. Göğüste kas var dedim. Göğüs ve meme aynı şey değil. Göğüs boyun ve karın arasındaki bölgeye denir. Meme ise göğsün üzerindeki yağ dokusudur.

biliyorum merak etme de göğüs kasının memeye pek bi etkisi olcağını sanmıyorum ya normalde dik durmaya çalışan biriyim zaten neyse çözümü yok sanırım bu problemin yazdığın için sağol

Koyvermektense en azından denemek daha iyi bence. Bir bakarsınız ise yarar? Denemeden bilemeyiz. Olmazsa da bir doktor bulun. Mutlaka bir caresi vardır umudunuz kırılmasın

teşekkür ederim bakıcaz artık bu arada anime izliyo musun profilindeki L sanki ya da ben öyle hayal ettim

Aynen o L 😍 oppa doll uygulamasında yaptım

baska var mı sevdiğin anime

ameliyattan başka yolu yok sanırım :/

evet

bu arada 162 ye 48 zayıf biraz sanki keşke o kadar vermeseydin senin ideal kilon 53 54 falan yani boşa vermişsin o kadar sarkması kötü olmuş üzüldüm

53 ken falan da sarkıktı zaten çatlaklar var belli yani kilo değişiminden olduğu

senin vücut nie öyle doğum falan mı yaptn

hayır yaşım da 19 ama bu çatlaklar daha 15 ken falan da vardı neden bilmiyorum

cildiyeye git krem falan verir ve spor salonuna yazıl