Oval yüzlüyüm, çenem kafama göre dar, çene genişletme ameliyatı diye bir şey var mı?

Knk ben onlara inanmıyorum, benim çeneyi nasıl genişletebilir ki 🤔

Dayı ben 3 senedir yapıyordum ve aşırı gelişti çenem. Aynı zamanda spor da yapıyorum ve elmacık kemiklerimle eşitlendi çenem. Burnum yamuktu, düzeldi. Yanaklarım çukurlaştı yani daha ne olsun kesinlikle işe yarıyor. Çenen gerideyse, öndeyse düzeliyor. Üst damak genişlediği için baskıdan dolayı, Daha maskülen bir görüntü oluşturuyor yüzünde. Ama eğer daha hızlı ama ücretli bi' sonuç istiyorsan git hastaneye, ver 3000 lira yaptır çene dolgusu yani. Ama şunu söyleyeyim çok daha yapay duruyor ve gitmeyebilir yüzüne. hemde sağlıksız ve kalıcı bir şey olmadığı için 1 2 yılda tekrarlaman bile gerekebilir. Bir çözüm daha var: diş sağlığı için kötü olan ama yinede etkisini gösteren çene kasını geliştirmek. İnternette sakızlar satılıyor jawline çiğneme sakızı diye. Fakat jawline toplarını duymuşsundur onları kesinlikle önermem. Zamanında almışlığım vardı ön dişleri çök kötü etkiliyor.

Sen hangi egzersizleri yapıyorsun

Fitness da vücut geliştirme yapıyorum: Yağ oranını düşürüp kas kütlesini arttırmak, hem yüzümü güzelleştiriyor, hem de vücudumu.
Evdeki spor, salondakinden tek farkı biliyorsundur daha geç sonuçlar almak.
ama steroidi asla önermiyorum yüzü kötü etkiler.