Mewing yapmamda bana yardımcı olun lütfen?

Mewing yaparken zorlanıyorum 4 aydır yapmaya çalışıyorum fakat yapamıyorum.
Yani tüm dilimi deydirdigimde nefes alamıyorum lütfen yardım edin.
Mewing yapmamda bana yardımcı olun lütfen?
Cevapla