Göğüslerim sarkık 18 yaşındayım kilo alıp vermeden veya genetik galiba. Ve utanıyorum. Ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Aynada kendime bakmak istemiyorum. Çok utanıyorum kendimden ne yapmam gerekiyor? Yaşıtlarım böyle değil?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Hinanar Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Kilo alıp veren kişilerde bu durum çok var. Göğüs yapısı gereği sporla dikleşemez çünkü yağdan oluşur.(çok küçük değilse tabi) Ne kadar göğüs çalışsanda göğüsü dikleştirecek kadar kas yapamazsın. Zaten kadın olduğun için o kadar kas yapamazsın çünkü testesteron salgılamıyorsun.
Vücut geliştirmeci olarak yarışmalara katılan çoğu kadının da göğsü estetiktir.
Göğüse çare yok.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

MsÇağla Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

bir çözümü yok maalesef kanks tek çözüm estetik spor yapsanda bir işe yaramaz sadece biraz sıklaşır bence genetik ya da eğer büyükse sarkık olabilir.

2

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Estetik yaptırmam
  
  Yorumla
- Nikinenokuna
  
  +1 yıl
  seni seven böyle sevsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Nikinenokuna öyle de ben sevemiyorum
  
  Yorumla
- Nikinenokuna
  
  +1 yıl
  ya sen sevmezsen ne olur seni seven önemli
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Nikinenokuna hayır benim sevmem önemli
  
  Yorumla
- Nikinenokuna
  
  +1 yıl
  başak burcu musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Nikinenokuna aslan
  
  Yorumla
- Nikinenokuna
  
  +1 yıl
  söyledim anlamıyor bir çözümü daha var ama ulu orta yazamam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Nikinenokuna anlamadım
  
  Yorumla
- Nikinenokuna
  
  +1 yıl
  anlamayacak ne var salla gitsin soru sordun cevap verdik kendini sev bence
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

XxbadvibesxX Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Spor. İki tane alıyosun. Sonra nike training club indiriyosun. İki haftada diri diri oluyor memeler. Denendi ve onaylandı :D

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddi mi nasıl oluyor
  
  Yorumla
- XxbadvibesxX
  
  +1 yıl
  Yağ dokusu önemli değil göğüslerin dirileşmesinde. Göğüsleri tutan kasları güçlendirmek gerekiyor. O kaslar geliştikçe hem göğsün yükselip diri duruyor hem de düzgünce büyüyor ufak bir miktar. Şınav da kol, göğüs ve sırt kaslarını çalıştırır. Eğer yapabiliyorsan video izleyip başlangıç şınavlarından çalışabilirsin. Yoga da çok faydalı bu arada. Evde yoka için downdog uygulamasını öneririm. Eğer ücretli uygulama düşünmezsen nike markasının antrenmanlarına çeşitli yogalar da var. Hem de yoga basit bir kardiyo antrenmanından daha çok yağ yaktırıyor. Ayrıca tek antrenmanla vücuttaki tüm kasları çalıştırıyorsun. Dengeni ve "mindfulnes" denilen yeteneği geliştirebilirsin. Türkçesi farkındalık sanırım tam uymasa da. Hem göğüslerin sıkılaşır hem de vücudundaki tüm kaslar aktifleşir. Esnek, güçlü ve zarif şekilde geliştiriyor kasları yoga.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tam olarak şu an ne yapmam gerekiyor peki uygulamayı indirdim iki tane ne almam lazım
  
  Yorumla
- XxbadvibesxX
  
  +1 yıl
  Downdog abonelik istiyor. Nike'ın programları arasında evde ve aletsiz yapılanları arayabilirsin. Spor kıyafetlerini giy, mümkünse ayakkabı da. Sonra zaten ısınma vs her şeyi detaylıca anlatıyor uygulama. Programı indiriyorsun. Kendine göre günaşırı ya da haftada 4/5 gün antrenman yapabilirsin. İlk aşamada çok ağır girmemeni öneririm. Kasların çok ağrır yoksa azmin kırılabilir. Yoğunluğu düşük ya da orta olan antrenmanlardan başlayabilirsin. Zaten nike uygulamasına girişte sana kilo boy aktivite seviyesi ve spor yapma amacını soracak. Onlara göre antrenman da öneriyor. Antrenmanı seçip başlayabilirsin hazırsan. Eğer spor konusunda istekliysen salona da yazılırsın. Sadece uygulamaya gir yani o seni yönlendirecektir. Altına mat, mat yoksa havlu sermeni öneririm. Kayıyo çünkü halılar ve diğer zeminler.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O kadar uğraşabileceğimi sanmıyorum ki :((
  
  Yorumla
- XxbadvibesxX
  
  +1 yıl
  Yani yaşın gençken sporla güçlendirmen iyi olur. Yoksa çare estetik...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üzüldüm
  
  Yorumla
Secretman005 Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

Utanmaniza gerek yok en kotu toplayci sutyenlerle idare edebilirsiniz. Bunu kafaniza takmamaniz en iyi takarsaniz takinti halene gelir buda sizin psikolojinizi yerle yeksan eder...

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle oldu
  
  Yorumla
- Secretman005
  
  +1 yıl
  Herşey göğüste değil sarkik olmasi size kotu gelebilir ama bunu takmamak sizin elinizde. Bakın hayatta eliniz ayağiniz tutuyor kendiniz bu gibi dusunceler motuve edin. Hem sarkiklik okadar sizi koyu hissettiriyorsa yine cözumu var gider estetik olursunuz biter.. ama taktihiniz zamninizdan caldiginiz zamani geri getiremezsiniz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru haklısınız ama estetik yaptırmam
  
  Yorumla
- Secretman005
  
  +1 yıl
  Bencede bir bayanindogal olmasi en guzelidir.
  
  Yorumla
hadi_ordan Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 78%

+1 yıl

Doğum yapıncada sarkacak zaten hayatta daha önemli sorunlar var takma salla gitsin :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çocuk yapmak hayalim değil.
  
  Yorumla
Nikinenokuna Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 88%

+1 yıl

takılma sporla düzelir düzelmezse ileride operasyonla mükemmel memelerin olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Estetik yaptırmam
  
  Yorumla
DeAngelo Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl

Estetik operasyonla düzeltirsin ileride takma kafana

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Estetik yaptırmam
  
  Yorumla
- DeAngelo
  
  +1 yıl
  Neden?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerek yok çünkü ne işim var silikonla
  
  Yorumla
- DeAngelo
  
  +1 yıl
  O zaman böyle sarkık ve tipsiz olarak kalacak. Sen de utanacaksın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
VeryWell Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 938 cevap paylaştı.

yapısal bir durum estetikle düzelir. 24 25 e bir gel hele. ondan önce zaten kimseye göztermezsin tahminim

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Estetik yaptırmam
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  dolgun değil mi. sarkık derken temsili foto yok mu.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Fotoğraf atılmıyor
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  benzerini bul hızlı resime yükle.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yorumdan atılır mı bilmiyorum
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  link verebiliyorsun burada. ya da d m yapabilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İstek attum
  
  Yorumla
Kayhannnnnn Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 672 cevap paylaştı.

Kendi kendine yapabileceğin masaj yöntemleri var tarif edebilirim göğüslerin için soğuk suyla yapılan

0

0 Yorumla
tuğtekin34 Takip Et
Bilge Yaş: 45

+1 yıl

o kadar kötü olamaz bence kendine haksızlık ediyorsun...

0

0 Yorumla
Kaan3190 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Bence yanlış düşünüyorsun utanılacak bir şey değil ki bu

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaşıtlarım böyle değil çok rahatsız hissediyorum
  
  Yorumla
- Kaan3190
  
  +1 yıl
  Kendini kimseyle kıyaslama bence herkesin kusurları vardır ayrıca memelerin sarkık olması kusur değil bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bence öyle çoğu kişi öyle düşünmüyor yaşlı gibi daha 18yaşım
  
  Yorumla
- Kaan3190
  
  +1 yıl
  Bence kendini bunun için üzme bedenini sevmelisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sev demeyle olmaz klasik laflar
  
  Yorumla
Samsunsx_İskele Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Bakiim nasılmış
Sarkık dediğin nasıl

0

0 Yorumla
Lena_598 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 50%

+1 yıl

Sporla dene en kötü ameliyat olursun

0

1 Yorumla
- Lena_598
  
  +1 yıl
  Geçici çözüm kaldırıcı sütyenler
  
  Yorumla
ErayCsrr Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 358 cevap paylaştı.

Spor yap youtube de ilgili şeyler var

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

80 sarkık olmaz ya sana öyle geliyordur

0

22 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana öyle gelmiyor gerçek bu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ama 80 avucu dolduran boyut yani nereye sarkabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önceden kiloluydum kilo verdim. 53 kilo oldum. Yine kilo aldım 65 kilo oldum göğüs ölçüm değişti. Etim çok yumuşak. Elime deri geliyo göğsümde. Ve genetik olarak da sanırım bir sarkıklık var. Böyle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anladım biraz sporla uğraşsan toparlanır bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sanmıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Karamsar olma lütfen sporla sıkılaşıyor her yer
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nerden başlayacağımı bilmiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bakalım araştıralım dünyanın sonu değil ki değer mi üzülmeye tatlım benim ya 😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Defol diyosun yani tamam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok öyle demedim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Böyle tek kelime deyince öyle oldu neyse desteğe ihtiyacın varsa burdayım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır çözüm yok ki bunun bilmiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ama bu halini hiç sevmedim bak aşağıda kız ne demiş neler yapmışlar önce değiştirmek istemelisin karamsarlığı bırak güzel memeler seni bekler çabuk
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üzüldüm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Üzülme şimdi ayaklanma zamanın senin yapma böyle ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :((
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben kıyamıyorum ki ama yaa😔
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Üzülmek yok söz mü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üzüldüm :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Üzülme ama lütfen bir yerden başla yavaş yavaş şınav çek ya mekik şınav yap göreceksin etkisini hergün 10 ar tane yap
  
  Yorumla
mrtt16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

utanacak ne var ki

1

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaşıtlarım böyle değil çok rahatsız hissediyorum kendimi
  
  Yorumla
- mrtt16
  
  +1 yıl
  Rahatsız hisetmene gerek yok bence abartılcak bişey değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle olmuyor
  
  Yorumla
- mrtt16
  
  +1 yıl
  stüdyen takınca toplanıyordur zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çıplaklen öyle değil
  
  Yorumla
- mrtt16
  
  +1 yıl
  çıplakken senden başka kim görüyor ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evlenirsem falan nolcak ilerde
  
  Yorumla
- mrtt16
  
  +1 yıl
  Evleneceğin kişi seni her halinle seven biri olduktan sonra sorun yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben sevemiyorum kendimi böyle
  
  Yorumla
- mrtt16
  
  +1 yıl
  egzersizle filan düzelir belki
  
  Yorumla
Shadoww61 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

gögüs egzersizleri çalış

0

0 Yorumla
BuHesapKullanımda Takip Et
Xper 6 Yaş: 46

+1 yıl

Kilo al

0

18 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kiloluyum
  
  Yorumla
- BuHesapKullanımda
  
  +1 yıl
  Kaç kilosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  65
  
  Yorumla
- BuHesapKullanımda
  
  +1 yıl
  Boy kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  165
  
  Yorumla
- BuHesapKullanımda
  
  +1 yıl
  165 boy 65 kilolu sayılmaz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Balık etliyim
  
  Yorumla
- BuHesapKullanımda
  
  +1 yıl
  Meme ucu aşağı bakmıyorsa sarkmış denilmez
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bakıyo
  
  Yorumla
- BuHesapKullanımda
  
  +1 yıl
  Yaş 35 ise aşağı bakmaya başlaması normal. 35 den sonra normal sayılır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 yaşım diyorum
  
  Yorumla
- BuHesapKullanımda
  
  +1 yıl
  Cup öşçün ne peki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  80b
  
  Yorumla
- BuHesapKullanımda
  
  +1 yıl
  Meme büyük değilmiş. Sarkması normal değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :(
  
  Yorumla
- BuHesapKullanımda
  
  +1 yıl
  Çok yumuşak olduğu içindir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet aşırı yumuşak deri geliyo ful
  
  Yorumla
- BuHesapKullanımda
  
  +1 yıl
  Üzücü bir durum :(
  
  Yorumla
kaygılıkiz23 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

Spor yapmalisin

0

1 Yorumla
- Hangiponki
  
  +1 yıl
  @kaygılıkiz23 mesja neden bakmıyorsun
  
  Yorumla
_ıIı_A_ıIı_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapmalı

0

0 Yorumla
firariçılgin6 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Ozaman çözüm için gel

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kaç bedenk8

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  80 şu an
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Iyi büyük degil sarkmazki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo alıp vermekten kaynaklı veya genetik
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sanmam ama gormedne bisey diyemen tam sateb
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

zeytinyağı ile masaj yap

0

0 Yorumla
keremkayar Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl

yaşın küçük düzelir

0

0 Yorumla
Birsivilceizi Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Soguk su☺

0

0 Yorumla
Şehvetin_Sonu Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Kötü bir görüntü

0

0 Yorumla
fantezixx Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Sütyensiz gezme

0

0 Yorumla