Çok bakımsızım, değişime nereden başlamam gerekiyor?

Question

Arkadaşlar çok bakımsız biriyim ve artık değişmek istiyorum. Kiloluyum, sivilcelerim var sosyal anlamda da peki başarılı değilim. Nereden başlamam lazım lütfen bir yol gösterin yardım edin.

coiffeurcan · Accepted Answer

Merhaba, bakıma sivilcelerinden başlamak istersen öncelikle güzel bir cilt bakımı yapmalısın.

Elini sürme

Sivilcelerden kurtulmak ve çıkmalarını engellemek ya da çoğalmasını istemediğimiz için bir takım önlemler. Alırız fakat bir çok insanın atladığı nokta ya da bilmedikleri bir şey var. O da sivilcelerimizle oynamak, sıkmak ve elimizi sürmek şöyle bir ön uyarıda bulunmak istedim sivilcelere elimizi sürmemeliyiz çünkü; elimizde ki tuz oranı sivilceyi daha çok azdırır. Ayrıca onun yayılmasını sağlarız olmayan yerde de çıkmasına sebep olur. Sıkmak, oynamak, elimizi sürmek yok!
Sivilcenin tam oluşmasını beklemeliyiz.

Ucu beyazlayan sivilcenin ucu bir cımbız yardımı ile alınmalı ardından kolonyalı pamukla tampon yapılmalı pamuğu sürükleme değil tampon bak dikkatini çekerim sürerseniz cerahati yayarsınız.

Cilt BakımıPeki cilt bakımı yaparken hangi ürünleri kullanmalıyız, nasıl uygulamalıyız, nelere dikkat etmeliyiz?
Bir çok insan cilt tipine aldırış etmeden ürunler. Seçer ve alırlar. Sonuçları iyi olmaz ya da cildine iyi gelmedeği gibi tedavi de sağlamaz.
Ben burada karma cilt tiplerine uygun öneriler de bulunacağım öncelikle yapman gereken tonik bazlı gül suyu ile cildini temizlemelisin ardından maden suyu ile yüzünü yıkamalısın bu da içinde ki mineraller sayesinde ve zararsız asit iceriği ile daha derinlere nüfus ederek cildi temizler. Ardından Garnier 3ü 1arada saf ve temiz maskesini peeling yaparak bastırmadan hafif hafif masaj yaparak cildine yedirerek sürmelisin ve 30 dakika bekledikten sonra yüzünden arındırma islemine geldi.
maske arındırma işlemi kolay olması ve cildin neme doyması adına şöyle yapabilirsin. Bir kaseye ılık su doldur. İçine yüzünü kapatacak kadar. Minik bir havluyu ıslat yüzüne kapat bunu 3 ya da 4 kere yapınca maskeden eser kalmaz.
Bunları hafta da 2 kere yapabilirsin.
Saçların için bakım saçların için bir takvim belirleyip bu aralıklar da yapabilirsin mesela hafta da 2 gün saç bakımı için uygundur. Tabi öneriler de bulunacağım ama ince telli mi, kalın telli mi saça sahipsiniz? Bilmediğimden şöyle diyebilirim ince telliyse muhtemelen yağlı saçlara sahip olur. Kişiler buna önerim saç toniği kullanılmalı hafta da 2 gün bu hem ferahlık sağlar. Hem de yağlanmayı geçiktirir. Hem de hacim katar saçlara kalın telli veya normal bir saca sahipseniz hafta da 2 gün argan yağı kullanabilirsiniz pantenin argan yağı tavsiyemdir. Bunu masaj yaparak sürün 30 dakika bekleyin durulanmaz fönle kurutmanız yeterlidir. Baska yağlar durulama gerektirir.
Kıvırcık bukleli saçlara sahipseniz elidor belirgin bukleler. Kullanabilirsiniz

Cilt Bakımından ve Saç Bakımından Sonra Cilt bakımı ve saç bakımı yeterli mi, tabi ki değil bakımlı gözükmek adına hatta bakımlı olmak demek lazım kişi önce kendi için bakımlı olmalı neyse
giyim tarzına uygun, kendini iyi hissettirecek ürünler. Seçerek hafiften moda ya ayak uydurarak giyinmeyi deneyebilirsiniz.
Benim tavsiyelerim bu yöndedir. Kendine uygun ürünler, seçerek kendine uygun giyim kombinleri yaparak iyi bir sekilde ilerleyebilirsiniz.
DipNot: bol bol yürüyüş yapmayı sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyiniz. ✂️

Çok bakımsızım, değişime nereden başlamam gerekiyor?

QueenFrigg · Accepted Answer

Çok bakımsızım demeyeceksin :)
önce temiz beslenme. abur cubur paketli gıdalar şekerli içeceklerden uzak durup sebzeyi hayatına sokacaksın. ve mutlaka spor. günde en az 10000 adım.
sonra sabah akşam temizleyici, tonik ve nemlendiric kullanmaya başlıyorsun. LA roche posay effaclar serisi kısa sürede yardımcı olur.
bol su içiyorsun en az 2 litre.
daha çok kitap
daha az sosyal medya
hobiler ve belki ufak kurslar
hayat zor ve lay lay lom değil hiçbirimiz için. hepimizin kötü dönemleri oldu olacak. ama geçiyor. kilolar gittikçe kendine güvenin gelecek ve daha istekli olacaksın bakımlı olmak için. sivilceler gittikten sonra hafif bir bb krem, kapatıcı, rimel ve göz kalmei nude bir ruj kullanarak yaşına uygun makyaja başla.

bendeakrebim · Accepted Answer

Öncelikle kendine güvenmen ben bu işi başarırım demen gerekiyor ondan sonra bence buzdolabının üstüne böyle fiziğini beğendiğin bir tane kişinin resmini yapıştır böylelikle her bir şeyi yemek için buzdolabının kapağını açacağın zaman ulaşmak istediğin hedef olan resmi görüp her zaman olmasa da çoğunlukla bir şeyler yemekten vaz geçeceksin. Mutlaka spor yapmalısın hızlı ama uzun yürüyüşler fizik şekillenmesini sağlar. Hem spor yapınca kendini iyi hisedecek mutlu olacaksın. Çünkü vücut seratonin salgılayacak. Şimdilik bu kadar hele bir başla zaten sen kendin vazgeçmeyeceksin. Kolay gele 🤗

QueenBee__ · Accepted Answer

Her şeyden önce kendinle barışık olmalısın. Sivilcelerin üzerine diş macunu sürebilirsin hatta mümkünse gece yatarken sür sabaha kadar kalsın. Kurutuyor sivilceleri. Cildini hergün temizle ve temizledikten sonra nemlendir. Çünkü kuruyan cilt fazla yağ üretir buda sivilcelerinin tekrar çıkmasına sebep olur. Kilo vermek için yediklerine dikkat et. Kaç kilosun mesela boyun kaç ? Dahiliye bölümüne gidersen onlar önce kan değerlerine bakıp sonra diyetisyene yönlendirecektir seni. Birde bol bol yürüyüş yap, merdiven inip çık, ip atla falan.

aligurgan · Answer

Bir sağlıklı beslenme çünkü sağlıklı beslenme hem seni daha mutlu yapar hormon salınımından ötürü hemde kilonu düzenler o yüzden şart
Iki kitap oku film izle belgesel izle bunlar sosyal anlamda ve kendine güven anlamında sana yardım eder
Üç spor yap hem fiziğin düzelir hem kendini daha mutlu ve özgüvenli hissedersin
Dört kuaföre falan gidip bakım yaptır saçını falan kestir ya da hiç uğraşma evde araştır bakım hakkında ki şeyleri onları uygula
Beş insanlardan çekinme hepimiz topraktan geldik ve ona dönüyoruz o yüzden rahat ol.

FtEmrecan · Answer

Öncelikle ve bence en öncemlisi dengeli beslenme ve spor. Bunlar için bir destek alman gerekecektir mutlaka ama kendim üstesinden gelebilirim dersen bu senin bileceğin iş. İkinci olarak bol bol sıvı tüketmek su çok önemlidir bol bol içinizSonrasında ise bakım için kendinize uygun ürünleri bulmak bunları bulunca zaten cildiniz de kendine gelecektir (daha ben de bulamadım) Ve tabide bir kız için en önemlisi makyaj ama abartmadan yapın ve gece mutlaka silin ve öyle yatınHe bir de kılık kıyafetiniz de önemlidir Yani bunları yapmanız iyi olacaktır :)

Müthişanne · Answer

Maddi durumun yeterliyse cilt bakımı yaptırmakla başla. Kozmetik ürünlerle vakit harcama sakın. İyi ve güvenilir bir yerde bakım yaptırdıktan sonra "cildim için nasıl bir yol izlemem gerekiyor" diye sorarsan onlar sana yapman gereken bakımı anlatacaktır.
Sonra spor yapmaya başla. Bu biraz iradenle ilgili fakat zorla kendini. Disariya cikamiyorum fazla ama günde 10.000 adım atıyorum mesela ben evin içinde. Spor yapmak hem ruhen hem de bedenen rahatlatacaktır seni.

Sevgiduyguu · Answer

Öncelikle dengeli, düzenli beslen, meyve, sebze hayatının merkezinde olsun bol bol tüket, cilde çok faydalı, günde 2 buçuk litre içmeye çalış, abur cuburlardan uzak dur, spor yap her gün yürümeye çalış, süt ve süt ürünleri, yumurta tüket, şekerden uzak dur, sabahları ve akşamları yüzüne maske uygula, toz kirden uzak durmaya çalış, kitap okumaya çalış okuma alışkanlıgın yoksa günde 20 sayfa düzenli olarak oku, faydalı kendini iyi hissedecegin kurslara git, ve asla kendine çirkinim ya da bakımsızım deme kendine inan bunu yapabilirsen her şey olur. 🤗🌺

Nildeniz9 · Answer

Kilo vermek için spor ve diyet sivilce için ve sivilceler gectikten sonra da sabah akşam yüzün temizlemesi gerekir nemlendirici krem sür mutlaka sivilceler çoksa doktora git krem al onlar için ayrı onuda kullan saçlarınin kırıklarını kestir ve saçına da bakim yap düzenli çünkü sacin bakımlı gozukmezse olmaz ve eller onemli

Themoon12 · Answer

Aşağı yukarı ezbere şeyler. Sana tavsiyem beslenmene dikkat et. Evde egzersiz yapabilirsin spora yazılamazsan. Ve dedikleri gibi günde en az 10.000 adım. Kilon×32 lt kadar su diye biliyorum. Bundan emin değilim ama bana göre işte 2 lt falan oluyor. Yazıo diye  bir  uygulama var oradan beslenmeni kontrol edebilirsin. Kişisel bakınşa ilgili de yüzünü nemlendirici ve toniklerle temizle. Belki en başta sivilce yapar ama o ürünlerin özelliği budur. Önce sivilceyi kusturur sonra temizler. Sosyal medya demeyim de direkt instagramdan uzak dur. Moral bozucu olabilir mesafe koy. Temizliğine dikkat et. Temiz beslen. Bol sebze ve protein al. Erken yatan biriysen özellikle akşam 6-6.30 gibi yemeğini ye. Bol kitap oku. Tak kulaklığını çık yürüyüşe oh mis gibi de temiz hava

Sessizbukalemun · Answer

Bence değişime öncelikle içsel huzurunla başlamalısın. Özgüvenin olursa hepsi zamanla olur. Ama lütfen kendin için değişmek iste başkalarının düşünceleri için değil. Seni şu an böyle kabul etmeyenler yarın güzel olduktan sonra yanında olsalar neye yarar yine en zor/kötü anında yanında olmayacaklar. Seni dış görünüşün için değil karakterin için seven insanlarla muhatap ol. Ve emin ol sen çok güzel bir kızsın çünkü çirkin kadın yoktur bakımsız kadın vardır. İstersen özelden yardımcı olabilirim.

gülüsssss · Answer

Kendine güveninin artması ile sosyal olarak iyi hale gelebilirsin. Kendine güvenin de zayıflayınca, makyaj yapınca, güzel giyinince, güzel kokunca gelir. Çünkü o zaman begenileceksin ve bu sana gerçekten iyi gelecek.
Önce zayifla, makyaj taktiklerini öğren ve yakışan bir makyaj yap. Saçını yaptir, manikür yaptır, temiz ve özenli ol.

papacita · Answer

Merhaba, Öncelikle değişme isteğin bile bu sürecin büyük bir kısmını geçtiğini söylüyor bize. Bol su içmen ve su içmeyi rutinine eklemen hem kilo hem de cilt anlamında çok iyi gelecek sana. Sivilcelerin için çay ağacı yağını, hyalüronik ve salsilik asitli ürünleri kullanabilirsin oldukça etkili. Rutinini spora da açarsan hem kilo hem de sağlık açısından çok faydasını görürsün. Eğer sosyal hayatını fiziksel özelliğin etkiliyorsa gelişim kaydettikçe özgüvenin artar ve sosyal açıdan daha başarılı olursun. pes etme!

Sessizligin_cıglıgı · Answer

Düzenli şekilde makyaj yap kaliteli makyaj malzemelerin olsun para biriktirip al düzenli şekilde kaşlarını aldır saçlarını boya dilersen saçlarını dışarı çıkarken şekillendir maşa yapıp düzleştirebilirsin güzel giyin dişlerini fırçala parfüm sık hergün az yemeye özen göster çekici kıyafetler giyin dilersen spora yazıl kilo vermene yardımcı olur diyetisyene görünebilirsin mesela cilt bakımına gitmeye çalış gidemiyorsan maske uygula bu gibi şeylerle bakımlı olabilirsin

Gölgesizkarakter · Answer

Spor ile başlayın derim.
Sporun yanında zaten sağlıklı beslenme uygularsınız bu durumda sivilceleriniz hafifleyip geçmeli. Geçmiyorsa doktora gidersiniz ilaç verirler.
Spor ilk adım olmalı.

muhendisbey2020 · Answer

önce doktora git bir dahili ve cildiye için
dahiliyede genel kontrol yaptır sonrada oradan diyetisyene geçiş yap
bide cildiyeye git sivilce için tedaviye başla
sonrada dönerken spor salonuna yazıl ve gülümse :)
ve diyet listendekine uy
uymıcaksan da. sana programlar söylerim onlardan indirirsin ve sana yol gösteirr
ve destek olarak ta ben yanında olurum istersen bende bir ara 120 kiloydum şimdi 83 oldum

dukky · Answer

Kardeşim kilo sorun değil sporla yedigine dikkat ederek gider sivilce konusunda yağlı yemem lazım bol bol su iç bunun için zamanlar kaybolur sosyal anlamda ise insanlarla sohbet ederek başla bunlar ilk başta senin için zor olcak ama bunu gerçekten yapmak istiyorsan istedigin şey için değer emin ol

Amakafamıznassıgüzel · Answer

Diyestiyene git.. agır bir ilac var onu kullanacaksın 6 ay sonra sivilcelerin yok olacak..
Mac fite 6 aylık 130tl den uye ol.. her gun 3 saat spora zaman ayır.. ilk girdiginde 1 saat boyunca yürüyüp koş 30dk yürüme 30dk koşma.. sonra tum aletleri hemen hemen yap
Vu sekilde 1 senede vicudun oturur 2 sene sonra incelip ozguvenin olur 3. Sene sonra artık kendine baya bir ozguven 4. Sene barbi bebek gibi 5. Sene zaten cem yilmazın yeni sevgilisi gibi olursun

Gizli Üye · Answer

Hele ki bir zayıflayınız önce ve incecik şişe takılmış aralarında yağı az olan ciğer gibi olunuz ki size yönelen bakışlar ilgi alaka ile öncelikle moral motive ve sağlığınız düzelsin derim ilk başta. Ayrıca güzel yüz hatlarınız var ise sivilceyi takmayınız, sorun olmaz. Birde kendinize yakışan renk ve sitilde giyinip yavaş yavaş eriyecek olan kiloları giyim tarzınızla örtünüz. Şimdiden 5level atladınız

Secildederler · Answer

Kilolu olman sorun değil emin ol tek sorun sağlığını etkiliyorsa o zaman tak kafana ama onun dışında yavaş yavaş vermeye çalış sıkma canını. Güzrl  bir  tonik al sivilcrlerini de sıkma elini yüzüne çok sürme vücud tüylerini kıllarını al düzenli her yerini sonrada güzel hafif  bir  koku sür dişini fırçala tırnaklarını da temiz tut imkanın varsa güzel beyaz  bir  oje sür ta daaa süpersin ☺☺😇

Mustafa571yucel · Answer

En başta bogazından başla bırakın şu yemek yemeyi hayatta sevmem şişko insanları insan biraz iradeli olmalı yapamıyorum diye birşeyyok önce zayıfla sonra saç ve cilt bakımı yaptır zayıfladıkça höreceksinki arkadaş ortamında genişleyecek insanlar gözünde farklı gözükeceksin

İlaydaain1 · Answer

Öncelikle değişmeye fiziğinden başla spora git zayıfla sonra cildine bakım yap her duştan sonra losyon kullan çok etkisi olur cildini nemlendirmek ve güzel kokmasını sağlamak adına sonrasında doktora git sivilceler için veya gano marka bir sabun var cildi hem ten rengini açıyor hem sivilceleri götürüyor değişimi 3 günde bile fark edersin İnstagram aç sosyalleş arkadaşlarınla vakit geçir bu şekilde umarım yararlı olmuştur 😊

narinbirbey · Answer

Öncelikle kendini sevmelisin. Her şeyin başı sevgi.

Madamwalery · Answer

Kendi kendine maskeler al doktora git Hatta sivilceler için özellikle dik dur dik otur psikolojiye etkisi büyük ve kilo için de artık sana kalmış kaç kilo olduğunu bilmediğim için

azbuka · Answer

Öncelikle kararlılık ve azim lazım sonrasında bol bol bilgi edin daha sonra da bildiklerini uygulamaya dök. Karmaşık geliyorsa eğer bir sağlık yaşam koçuna danışabilirsin

Ayse0501 · Answer

Kilo verebilirsin önce istersen diyetisyen yardımı al. Sonra gratisten öz bakım ürünleri al iki günde bir duş al asla pis kokma. Sivilce için de eczaneden krem al.

aerolite · Answer

1* ekonomi ( yeterli parayi bul)  2* İyi bir stil, güzellik danışmanı ( cevrenden bir arkadasin buna uygunsa sana yardım etsin)  3*İstek ve azim

barraquda · Answer

Once kilondan kurtul. ama duzgun bir diyetle ve spor esliginde.. fizigin guzellesecektir. Sonra cildine ve saclarina yonel.

aslı988 · Answer

ilk olarak bir diyetisyen gidebilirsin canım sivilceler için ise cildiyeye gidebilirsin. doğal beslemek doğal bakım yapmak ilk olarak

blacckkk800 · Answer

Yürüys yap giyimine özen göster yağlı yemekler falan yeme

Ali6677 · Answer

Ruhsal olarak rahatlat kendini bende öyleydim veya birine aşık ol şu an tarz olarak gösteriliyorum

BirFilozofunGüncesi · Answer

Kilo vererek. Yeme alışkanlıklarını yasam tarzını degistirmen lazım. Tabiri caizse aç yaşacaksın😂 ilk once spora yazılmakla basla bence

Just_Muco · Answer

Makyaj, guzel kokular cild bakimi ve spor fitness flan spora baslaman asosyalligi kirmani sosyal olmani saglicaktir giyiminde de degisiklikler yapmalisin kolay gelsin

mavilibeyazz · Answer

Öncelikle kilo onlardan kurtul kilo verdikçe emin ol sivilcelerin de azalır çünkü abur cubur da gidicek hayatından yüzünü sabah uyandığında sabunlu suyla kesele ve yika makyaj yaparken de fondöten kullanma

Gizli Üye · Answer

Bir kitap okudum Sevilmek Üzere Gi diye aynı senin gibi bir genç kızdan bahsediyor umudunu kaybetme bence herkes değişebilir önemli olan doğru başlangıç

ndmzösld · Answer

Bir cildiyeye gidip sivilce tedavisi ol. Eğer kilolarından şikayetçi isen sağlıklı beslenmeye ve günde 1 saat yürüme işe başla

gnyky12 · Answer

Oncelikle kendinize basaracaginiza dair guvenmelisiniz.. guven basarinin ilk adimidir

fairtail · Answer

Kendine güvenmek, kendini bu kadar kötü hissetmeyip güvenmek ile başlayabilirsin.

nirhamm · Answer

İlk önce kıyafet makyaj temiz olması ve güzel kokmandan başka kuzum sonra kilo dan

ilayda124 · Answer

Kilo ver once ondan sonra öz güvenin yerine gelir sonra cilt bakımı yap gardırop değişikliği yap

Gülsümx · Answer

Çalışıyor musun okuyor musun evde yatarak hicbiseyi halledemezsin cunku

Herom44 · Answer

En , önce kişisel temizlikten , kıyafet ayakkabı temizliğinden , saç bakımdan başlayabilirsin.

asistant · Answer

Saç epilasyon vücut şekillendirme fitness cilt bakımı ve güzel makyaj 💄

Caspermom · Answer

Öncelik olarak diyetisyene git ve beraberinde spora başla sonrasında bir güzellik merkezine git

HurremSultaan · Answer

Öncelikle zayıfla. Zayıfladıkça sivilcelerinde gidecek. Ama lütfen ilk olarak kilo ver. Zayıfladıkça kendine olan güvenin artacak. Bol bol su iç, az ye. Fazla hareket et. Yürüyüş yap. İnan bana her şey çok güzel olacak 🌺 Kendine inan yeter

Malamadre8 · Answer

İlk önce kendinde beğenmediğin seyleri duzeltmekle başla ise

Dready · Answer

Kilo vermek insanı motive eder, kilo verip, spor yaparak başlayabilirsin.

Krakozya · Answer

Kilo vermeye başlarsan gerisi gelir. Kendindeki değişimi gördükçe daha çok seversin kendini.

LusyMARY · Answer

Merhaba öncelikle sivilcelerin için Dermovat melhem kulan bu hem sivilce için hemde lekeler ve yaralara iyi geliyor kilo içinde. Play storeden kadın egzersiz var onu yükle ve yap

Sen_belirle · Answer

Öncelikle gülümseyerek başla😊kendinden emin  bir  şekilde👍

Leading_Leader · Answer

Önce totondan başla. Toton güzel olursa beğeniyorlar.

Fairyfloss · Answer

Bakim dedigin ne ki sac bas kas degisimi en cok bir haftani alir. Onemlisi saglikli beslenmek fit olmak bol bol su icmelisin cildine de iyi gelecektir

delininteki12 · Answer

Cildiyeye git saçlarına yüzüne bakım ver tırnaklarını düzelt tarzını değiştir daha çok şey yapılır

sananekızaağm · Answer

İlk tüy sonra kilo sonra bedenine göre tarz kıyafet daha sonra yüzüne yakışan saç modeli

Kelekbelerdiyarii · Answer

Saçlardan sivilcelerden başla ellerden tirnaklrdan çık çık nereni beğenmiyorsan degisime oradan basla derim

il_yadaa · Answer

Mutlaka temiz olmalısın temizliğine dikkat et yüzün elin vücudun ve nemlendirici kullan saçlarıni dağınık bırakma kasların şekilli olsun

Gizli Üye · Answer

Benimde 13 kg fazlam var bir turlu veremiyorum😢😢😢😢

Gizli Üye · Answer

Evvela ideal kilonda ulaşmalısın. Gerisi zaten öğrendikçe gelecektir

Fikim · Answer

Önce kişisel bakımlardan başla. Sonunda kiloyu kontrol altına almaya çalış

Gizli Üye · Answer

Biliyor musun aynı bensin, senden  bir  farkım yok, çok üzülüyorum bu durumuma bir türlü değişemiyorum

kimlervaryok · Answer

Nereden başlayacağıni hem burada paylaşıyor hem soruyorsun

ichbincengiz · Answer

İlk olarak kendine güvenmen lazm sonra zamanla herşey halolur ergenlik çağındaysan illaki böyle düşünürsün

secret_w · Answer

Zayıflamaya çalış ve Gratis e giriş yap sonra var ya kendi kendine gaza gelincen ayriyeten kendini böyle sövme , öv

İremmeriis · Answer

Öncelikle bunu niçin ve kim için istiyorsun sor kendine

Çok bakımsızım, değişime nereden başlamam gerekiyor?

En İyi Cevaplar

Elini sürme

Ucu beyazlayan sivilcenin ucu bir cımbız yardımı ile alınmalı ardından kolonyalı pamukla tampon yapılmalı pamuğu sürükleme değil tampon bak dikkatini çekerim sürerseniz cerahati yayarsınız.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Çok bakımsızım, değişime nereden başlamam gerekiyor?

En İyi Cevaplar

Elini sürme

Ucu beyazlayan sivilcenin ucu bir cımbız yardımı ile alınmalı ardından kolonyalı pamukla tampon yapılmalı pamuğu sürükleme değil tampon bak dikkatini çekerim sürerseniz cerahati yayarsınız.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!