Sıcak Mı Soğuk Mu? Kaç Derece Su İle Duş Alınır?

Selam

Nasıl suyla duş alıyorsunuz hiç dikkat ettiniz mi sıcak mı yoksa soğuk mu?

İşte sıcak suyla ya da soğuk suyla duş alırsanız vücudumuzda oluşacak yararlı şeyleri biraz sıralayacağım.

• Soğuk suyla duş almak aslında üşütmez tamamen üşütmeye engeller genelde aşırı üşüdüyseniz mesela soğuk yerlerde yaşıyorsanız eve geldikten sonra yapacağınız soğuk bir duş üşütmenizin önüne geçer.
• Ve tabii ki soğuk olduğu için su cildin sıkılaşmasında yardımcı olur yaşlanmayı bile geciktirebilir özellikle suyu yüzünüze doğru tutarsanız kaz ayakları ya da oluşabilecek kırışıklıklara kesinlikle bayağı bir ön ayak kesmiş olursunuz.

• Aklı yatıştırır bir nevi meditasyon gibi soğuk su vücudumuz uşaklar ve o sırada hücrelerden başka hiçbir şey düşünemezsiniz yani üşürsünüz ve aklınıza başka hiçbir şey gelmez belli bir süre sonra canınızı sıktığınız şeylerden yavaş yavaş uzaklaştığınızı fark edebilirsiniz.
• Bağışıklık sistemini son derece korur ne kadar vitaminli ilaçlar alırsanız alın aslında yapacağımız soğuk bir duş o ilaçların hepsinden kat ve kat daha güçlü.
• Metabolizmayı hızlandırır bunun sebebi şudur siz soğuk suyu vücudunuza tuttuğunuz andan itibaren vücudunuz kendini korumaya almak için enerji üretecek ve bunu harcayacaktır böylece yağ yakımı daha hızlanmış olacaktır.

Peki sıcak su sıcak suyla duş alırsanız neler olur onu sıralayalım şimdi de:

• Sıcak su yorgun geçecek bir günün ardından yapılabilecek insanın kendine yaptığı belki de en iyi şeydir. Yorgunluğumu son derece aktif bir şekilde yatıştırır.
• Eğer başınız arıyorsa herhangi bir hastalıktan dolayı ya da gün içindeki yorgunluktan ya da herhangi bir sorunda sıkıntıdan dolayı başınıza arıyorsa sıcak bir duş kesinlikle sizi rahatlatacaktır.
• Kasları yatıştırır biliyorsunuz aslında her yerimizde kasları var burnumuzda bile kaslarımız var inanabiliyor musunuz evet bu mümkün kasları yatıştırmak için sıcak duş kesinlikle şiddetle öneriliyor.

• Eğer üşüttüyseniz ve burnunuz akıyorsa artık böyle sinir bozucu hale geldiyse sürekli sanki şelale gibi akıyorsa işte sıcak bir duş ile buna çare bulabilirseniz bütün içerisindeki pislikleri sıvıları temizler ve belli bir süre burnunuz akmaz.
• Cilt dokusunu rahatlatır gözenekleri açar özellikle ergenlik döneminde sivilce çıkaran insanların sık sık sıcak suyla duş alması tercih edilir kesinlikle bütün cilt bakım ürünlerinden daha iyi bir sonuç alabilirsiniz…

Umarım güzel işinize yarayacak bir bence olmuştur ben yazarken açıkçası baya öğretici bir şey oldu umarım size de bir şeyler öğretir bir şeyler katar beğenmeyi unutmayın.

#reda