Sizi Göz Çevrenizdeki Kırışıklıklardan Kurtaracak Bir Japon Masajı: Shiatsu

Kravat_takan_adam s

Herkese merhaba! Bence'me hoş geldiniz... 😄

Sizi Göz Çevrenizdeki Kırışıklıklardan Kurtaracak Bir Japon Masajı: Shiatsu

Yüzünüzde ki kırışıklıklardan şikayetçiyseniz Shiatsu masajı yardımınıza koşuyor. Sağlığınıza büyük fayda sağlayabilecek bu masaj Japonlar tarafından sık sık tercih ediliyor. Shiatsu, Japonca parmak anlamına gelen ''şi'', ile baskı anlamına gelen ''atsu'' kelimelerinden türeyen Japon geleneksel el ile yapılan bir terapi türüdür. Ayrıca bu masaj stres ve eklem ağrılarından kurtulmak içinde Japonlar tarafından sık sık tercih ediliyor. Fakat asıl amacı cildi kırışıklıklardan kurtarması. O halde gelin masajın nasıl yapıldığına geçelim.

Kaz ayağı kırışıklıklarından kurtulmak için;

Sizi Göz Çevrenizdeki Kırışıklıklardan Kurtaracak Bir Japon Masajı: Shiatsu

Kaz ayağı gözün kenarında bulunan kırışıklıklardır. Yüz çevresinde son derece belli olabilen bu kırışıklıkların asıl sebebi yaşlanma ve UV ışınlarına maruz kalmaktır. Shiatsu masajı da tam bu noktada yardımınıza koşuyor.

Hareket: İlk yapmanız gereken işaret parmaklarınızı gözünüzün dış köşelerine yerleştirip o bölgeyi biraz ısıtmak. Daha sonra parmaklarınızla biraz bastırıp bırakın. Ayrıca parmaklarınızı ayırmadan kaslarınızı şakaklara doğru da çekebilirsiniz.

Süre: Bunu her iki gözünüz için 3'eer saniye olmak üzere toplam 3 kez tekrarlayın.

Göz altı kırışıklarına elveda demek için;

Sizi Göz Çevrenizdeki Kırışıklıklardan Kurtaracak Bir Japon Masajı: Shiatsu

Göz altı derimiz çok ince bir dokuya sahiptir ve bu nedenle kırışıklık oluşmasına çok müsaittir. Shiatsu masajı bu bölgede ki kırışıklıkları geciktirmenize ve gençleşmenize yardımcı oluyor. Yapmanız gerekenler oldukça basit.

Hareket: İşaret, orta ve yüzük parmaklarınızı her iki gözün hemen altındaki kemiğe koyun ve bu 3 noktaya hafifçe bastırın.

Süre: Parmaklarınızı 10 saniye orada tutun, ardından bırakın. Daha sonra bunu 2 defa tekrarlayın.

Göz altı şişkinliklerine son vermek istiyorsanız;

Sizi Göz Çevrenizdeki Kırışıklıklardan Kurtaracak Bir Japon Masajı: Shiatsu

Göz altı şişkinlikleri sizi daha yaşlı gösterir. Fakat Shiasu buna da el atıyor ve şişkinliklere karşı duruyor. Yapmanız gerekenler yine oldukça basit.

Hareket: İlk önce işaret parmaklarınızı gözünüzün iç köşelerine yerleştirin. Oradan gözünüzün dış köşelerine ulaşana kadar yukarıda gösterdiğim gibi çizgiyi takip ederek hareket ettirmelisiniz. Egzersiz bittikten sonra işaret ve orta parmaklarınızı gözünüzün iç ve dış noktalarına yerleştirin ve hafifçe bastırın.

Süre: Bu adımların hepsini 3'er defa 3êr tekrar olacak şekilde tekrarlayın.

Bir masaj türünden daha fazlası...

Sizi Göz Çevrenizdeki Kırışıklıklardan Kurtaracak Bir Japon Masajı: Shiatsu

Şiatsu 指圧 Japonca parmak anlamına gelen ''şi'', ile baskı anlamına gelen ''atsu'' kelimelerinden türeyen Japon geleneksel el ile yapılan bir masaj ve terapi türüdür. İki ana Şiatsu okulu vardır. Bu iki okuldan biri batılı anatonik ve fizyolojik teori diğeri Geleneksel Çin Tıbbı teorisi üzerine temellendirilmiştir. Şiatsu Japonya'da tıbbı tedavi anlamına gelir ve Japonca ''Teiate'' adıyla ortaya çıkmıştır. Şiatsu ismi ilk defa 1915 yılında yayınlanan “Shiatsu Ryoho” adlı kitabında kullanılmıştır. Ayrıca Tokujiro Namikoshi 1940 yılında Japon Siatsu Koleji kurmuş ve batı anatomisi ve fizyolojisi üzerinde temellendirmiştir. Tokyo Üniversitesi'nde psikoloji bilim dalı profesörü olan Shizuto Masanuga, Geleneksel Çin Tıbbı temelinde Zen modeli Şiatsu olarak bilinen kendi okulunu da kurmuştur. Yani Siatsu bir masajdan fazlasıdır ve tarihi epey köklüdür.

Shiatsu masajının prensipleri

Sizi Göz Çevrenizdeki Kırışıklıklardan Kurtaracak Bir Japon Masajı: Shiatsu

Japon tıbbının temel kavramlarından biri qi’dir Qi dengesinin bozulması vücudumuzda bazı sorunlara neden olur. Bunlardan en belirgini soğuk algınlığı, grip, baş ağrısı, vücut ağrıları, kas ağrısı gibi belirtilerdir. Shiatsu ise vücudumuzda ki iq akışını uyarır ve bu da kendimizi iyi ve sağlıklı hissetmemizi sağlar. Shiatsu uzman terapistleri vücudumuzdaki bu dengesizlikleri fark edebilir ve terapi seansları ile onları düzeltirler.

Esen kalın, sevgilerle...

Sizi Göz Çevrenizdeki Kırışıklıklardan Kurtaracak Bir Japon Masajı: Shiatsu
5
14
Görüşünü yaz
5Kız Görüşü
14Erkek Görüşü
Kapat

En İyi Kız Görüşü

  • umrumdışı_
    Ellerine sağlık.
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

414
  • Gizli Üye
    Bu problemi yaşayanlar için faydalı bilgiler olmuş.😊
  • OverNow
    Emeğinize sağlık editörüm
  • Gizli Üye
    Eline sağlık
  • DreamWhileAwake
    Çok güzel yöntemler de masaj bana zahmetli geliyor. Şimdiden göz altlarım için kullandığım bir krem var. Kiehls’ten aldım. Göz çevresini de yaşım ilerleyince düşünürüm artık 😃
  • postmodernpokemon
    Masaj önemli.
  • Triggerr
    Eline sağlık güzel yazmışsın
  • AytacYigit
    Emegine saglik
  • restinerest
    Aa cok garip acayip ilgimi cekti
  • AtLaS_006
    Masaj candır.
  • yes1lz
    Gerçekten merak ettim şu an
  • cagınkaraman
    Keşke banada yapsalar
  • Gizli Üye
    Güzel paylaşım olmuş
  • EmirAdakul
    Masaj her şeye derman ya
  • tecrubebılgı
    Deneyeceğim
  • Eziremsem
    çok güzel bir yazı olmuş eline sağlık
  • Gizli Üye
    Güzelmiş
  • Luccᴀ
    Editor Bey, benceleri dokturmussun yine, ellerine sağlık. Bu da çok güzel olmuş 😊
  • Managermann
    Teşekkür emegine sağlık.
YÜKLENİYOR...