Temiz Bir Cilt İçin İpuçları!

Merhaba, ilk benceme hoş geldiniz. 🙂

Bu bencemde size " temiz bir cilt için ipuçları" vermeye çalışacağım. Umarım yardımcı olurum.🙃🍀

1. Bol Su İç

Su içmek, hayatımızın en önemli eylemi olduğu kadar, cildimiz için de bir o kadar önemlidir aslında.

• Kırışıklığı geciktirir,
• Vücutta beliren şişlikleri önler,
• Gözenekleri açar.

2. Uyku Düzeninize Dikkat Edin

İdeal uyku saati olan 7 ya da 8 saatlik düzenli uykular, cilde kendini onarması için yeterli süreyi tanımış oluyor.

3. Yeşil Çay

Günde bir bardak yeşil çay içmek cildimizin sağlıklı ve güzel görünmesi için en kolay ve en etkili yöntemlerden birisidir.

• Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur,
• Cilt lekelerinde oldukça etkilidir.

4. Nevresimlerinizi Değiştirin

Özellikle de ipekli yastık kılıfı kullanarak cildinizin yıpranmasını ve nem kaydetmesini engelleyebilirsiniz.

5. Sağlıklı Beslenin

En dikkat etmemiz gereken ve en önemli şeyler tükettiğimiz besinlerdir. Bunların sağlıklı olmasına dikkat etmeli ve ona göre tüketmeliyiz. Sağlıklı ve doğru tüketilen besinler;

• Yüzün parlamasına yardımcı olur,
• Güneşten gelen zararlı ışınlardan cildi korur,
• Cildi canlandırır,
• Cildi nemlendirir
• Erken karışmayı önler.

6. Makyajlı Uyumayın

Cildinizin rahat nefes alması için akşam yatmadan önce makyajınızı çıkarın. İşte makyaj temizlenin faydaları;

• Yaşlanma sürecini yavaşlatmak,
• Cildimizin nefes almasını sağlamak,
• Ciltteki renk farklılıklarını önlemek,
• Kirpik dökülmesini önlemek.

7. Haftada En Az Bir Kere Peeling Yapın

Ciltteki kirliliği, ileride görülebilecek akne, siyah nokta ve sivilce oluşumunu önlemek için haftada en az bir kere cildinizin kendini yenileyebilmesi için peeling yapmaya özen gösterin.

8. Maske kullanın

Cildimize en büyük yararı sağlayan şeylerden bir tanesi de yüz maskeleridir. Yüz maskelerini evinizde doğal olarak ya da satın alarak da cildinize uygulayabilirsiniz.

Bir kaç tane doğal ev maskesi;

• Yoğurt ve limon suyu maskesi,
• Karbonat maskesi, ( hassas ciltler için kullanmamalı)
• Kil maskesi,
• Bal maskesi.

Tabi ki bunları cildimize uygulamada önce içeriğine bakmamız gerekiyor aksi halde ciltte sivilce ve tahrişe yol açabilir.

9. Yüzünüzü Günde 2 Defa Yıkayın

Çok basit bir şey olduğuna bakmayın. Cilde en büyük faydayı sağlayan şeyler arasındadır yüz yıkamak. Özellikle de soğuk su. Çünkü soğuk su gözenekleri açmada yardım eder.

Bencem bu kadardı umarım yardımcı olmuşumdur. Sağlıklı günler. 🍀