Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Bilge Yaş: 31

Öncelikle kullandığınız kozmetik ürünlerine dikkat edin!

Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Günümüzde kullandığımız kozmetik ürünlerin çoğunda sentetik ve toksik maddeler bulunmaktadır. Sabunlar ve alkol gibi ürünler içeren nemlendiriciler kullanmayın. Cildinizi kurutabilirler.

Sağlıklı beslenmeye dikkat edin!

Güzel ve parlak bir cilde sahip olmak istiyorsanız sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Bol meyve, sebze ve protein içeren gıdalar tüketin.

Uyku düzeninizi bozmayın!

Günde en az 8 saat uyku sadece sağlıklı bir cilt için değil sağlıklı bir yaşam için de çok önemlidir. Hayatın sırrı uykudur diyebiliriz!

Cildinizi susuz bırakmayın!

Sağlıklı ve parlak bir cilt için günde 8-10 bardak su tüketmeniz gerekiyor. Cildin yetersiz miktarda su ile beslenmesi sonucunda kırışıklar, çatlaklar ve pek çok farklı deri rahatsızlığına davetiye çıkarabilirsiniz.

Parlak bir cilt için tüketilmesi gereken besinler!

Ceviz
Meyve
Sebze
Yumurta
Bitter çikolata
Az yağlı süt ürünleri
Tam buğday
Yeşil çay
Fast food tüketmeyin!

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

AdanaLiii_ks Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

Her şeyin başı sağlık uyku, beslenme hepsi birbirinin eli kolu ayağı gibi biri olmazsa diğeri aksar.

Güzel bence olmuş emeğine sağlık

1

1 Yorumla
- AdanaLiii_ks
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 💐

En İyi Cevaplar

saffet446 Takip Et
Yoda Yaş: 27

+1 yıl

Baba her sabah yıka yüzü tamamdır

1

8 Yorumla
- Madame_la_Reine
  
  +1 yıl
  babanmiyim ben senin :D
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Hayıırr hem benim babam erkek 😏😂😂
  
  Yorumla
- Madame_la_Reine
  
  +1 yıl
  Bende diyorum ki pembe oldugumu görmüyormu ki baba diyor :D
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Yok hani maksat gülelim eğlenelim sıradan yorumları sevmem değişik olmalı 😂😂
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Baba sağol
  
  Yorumla
- Madame_la_Reine
  
  +1 yıl
  Eyvallah evlat :D
  
  Yorumla
- saffet446
  
  +1 yıl
  Kral senin derhal fenomen olman lazım
  
  Yorumla
- Madame_la_Reine
  
  +1 yıl
  olcam ben merak etme 20 güne kalmaz etiketlerimi geri alacam 😎😎😏
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

turkerayse Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

cilt için kollajen kullanmalısın bence. kalıcı bir parlaklık ve gerginlik sağlıyor cilde. hem de gıda takviyesi şeklinde ve doğal. istersen birkaç marka önerebilirim

1

2 Yorumla
- Madame_la_Reine
  
  +1 yıl
  dogal yöntemleri saydim sadece ama yinede tesekkür ederim :) iyi niyetin icin
  
  Yorumla
- turkerayse
  
  +1 yıl
  rica ederim:)
  
  Yorumla
kumrular_gibi Takip Et
Xper 6 Yaş: 83

+1 yıl

Bence hayatımızdan fast food çıkarsa cilt yağlanması olmaz, sivilce olmaz ve daha sağlıklı da olabiliriz.

1

0 Yorumla
Karşıt-cins Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Bunların hepsini yapıyorum ama bebeksi değil cildim

1

0 Yorumla
madamsenyorita Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

😍😍✌🏻 uyku çok önemli gerçekten, teşekkürler

1

0 Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Benceler > Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Öncelikle kullandığınız kozmetik ürünlerine dikkat edin!

Sağlıklı beslenmeye dikkat edin!

Uyku düzeninizi bozmayın!

Cildinizi susuz bırakmayın!

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!