Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Madame_la_Reine

Öncelikle kullandığınız kozmetik ürünlerine dikkat edin!

Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Günümüzde kullandığımız kozmetik ürünlerin çoğunda sentetik ve toksik maddeler bulunmaktadır. Sabunlar ve alkol gibi ürünler içeren nemlendiriciler kullanmayın. Cildinizi kurutabilirler.

Sağlıklı beslenmeye dikkat edin!

Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Güzel ve parlak bir cilde sahip olmak istiyorsanız sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Bol meyve, sebze ve protein içeren gıdalar tüketin.

Uyku düzeninizi bozmayın!

Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Günde en az 8 saat uyku sadece sağlıklı bir cilt için değil sağlıklı bir yaşam için de çok önemlidir. Hayatın sırrı uykudur diyebiliriz!

Cildinizi susuz bırakmayın!

Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Sağlıklı ve parlak bir cilt için günde 8-10 bardak su tüketmeniz gerekiyor. Cildin yetersiz miktarda su ile beslenmesi sonucunda kırışıklar, çatlaklar ve pek çok farklı deri rahatsızlığına davetiye çıkarabilirsiniz.

Parlak bir cilt için tüketilmesi gereken besinler!

  • Ceviz
  • Meyve
  • Sebze
  • Yumurta
  • Bitter çikolata
  • Az yağlı süt ürünleri
  • Tam buğday
  • Yeşil çay
  • Fast food tüketmeyin!
Parlak Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
5
1
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşü

  • AdanaLiii_ks
    Her şeyin başı sağlık uyku, beslenme hepsi birbirinin eli kolu ayağı gibi biri olmazsa diğeri aksar.

    Güzel bence olmuş emeğine sağlık
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Erkek Görüşü

  • Baba her sabah yıka yüzü tamamdır
    Görüş hala geçerli mi?
    • babanmiyim ben senin :D

    • saffet446

      Hayıırr hem benim babam erkek 😏😂😂

    • Bende diyorum ki pembe oldugumu görmüyormu ki baba diyor :D

    • Hepsini Göster

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

40
  • Karşıt-cins
    Bunların hepsini yapıyorum ama bebeksi değil cildim
  • turkerayse
    cilt için kollajen kullanmalısın bence. kalıcı bir parlaklık ve gerginlik sağlıyor cilde. hem de gıda takviyesi şeklinde ve doğal. istersen birkaç marka önerebilirim
    • dogal yöntemleri saydim sadece ama yinede tesekkür ederim :) iyi niyetin icin

    • turkerayse

      rica ederim:)

  • madamsenyorita
    😍😍✌🏻 uyku çok önemli gerçekten, teşekkürler
  • kumrular_gibi
    Bence hayatımızdan fast food çıkarsa cilt yağlanması olmaz, sivilce olmaz ve daha sağlıklı da olabiliriz.

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

YÜKLENİYOR...